读《高难度对话》有感

       沟通是每天都要用到的最基本的生活技能，我们称之为“生存技能”，如果我们擅长沟通，我们的生活会很轻松。自己在这方面有很大的欠缺，通过读这本书，了解到自己的不足。

       沟通里面最重要的一点就是视角，也就是换位思考。人有时候真的很奇怪，当我们与别人发生矛盾时，我们往往会自行脑补，觉得他是一个什么样的人，他这不好，那也肯定不好，如果遇到这种事，我们感觉要保持沟通，不管再难，也要当面沟通。昨天看了《现在要告白》，其中有一期异地恋男友分手后闪婚，两个人分居两地，男孩好像也是干的咱这行，大家也知道咱这一般都会加班，所以对女孩关心的可能没之前那么多，女孩感觉男孩对自己疏忽了，不爱了，于是自己又找了个男的，填补自己内心的空虚，当男孩回来找她，看到这一幕（自己的女友跟别的男的），最后结局可想而知。这也是告诉我们有啥事，一定要沟通，只有沟通了才会有理解，最好是见面，如果条件不允许，记得每天视频聊聊天。

        不知道大家有没有发现，当别人在闹情绪的时候，你试图用逻辑去说服他？会怎么样？人在情绪激动的时候，和他讲逻辑是行不通的。逻辑本身不是问题，问题是讲的时机不对。只有当一个人的情绪平复下来，逻辑才能发挥效果。好比朋友找工作遇到问题，向我倾诉，我给他提供解决方案，只有你做了A和B，你就能得到C。但其实这不是好方法，他不需要我的建议，他需要的是我听他说，最后他自己找到适合自己的方案，工作也找下了。

       生活中老是会遇到这样一种难题，怎么去尊重一个“不值得尊重”的人呢，当你对一个人不满时，我们该如何表示尊重呢，自己心里要力求公正，准确；千万不要轻视别人，每个人都有自己擅长的一面；注意倾听；注意千万不要说过于绝对的表达方式，很容易被人怼；不要攻击人的性格；最后一点，不要狡辩，自己有时候会辩解，错就是错，承认就行了。

        自己在倾听方面，做的不是很好，我先说说为什么我们不倾听，始终相信自己是对的，这样我们会很容易认为别人无知或固执；我们害怕批评；我们想要事情都在自己的掌握之中；只有我们学会倾听，我们才能让对话，持续下去，让别人对你有好感，继而你两的关系能进一步。在与别人对话时，要多用我，少用你，比如你想表达自己的观点，“你真让我失望”，不如说“当你这么说的时候，我感到很沮丧”。

        总之，沟通也是一种技能，比专业技能还重要哦，千万不要忽略对它的学习。