m0_57836225的博客

问题：如何引用一个已经定义过的全局变量？答案：可以使用extern关键字，或者通过引用头文件的方式。解析使用extern关键字可以在当前文件中引用其他文件中定义的全局变量。如果通过头文件引用全局变量，编译时如果变量名写错，会在编译期间报错；而使用extern方式，错误会在链接期间报错。问题：全局变量可不可以定义在可被多个.C文件包含的头文件中？为什么？答案：可以，但需要在不同的C文件中以static形式声明同名全局变量。解析：在头文件中定义全局变量时，如果多个C文件包含该头文件，会导致链接错误。

在快节奏的现代生活中，越来越多的成年人正被睡眠障碍所困扰。睡眠本应是一天疲惫后的温柔港湾，可对许多人来说，却成了一场难以捉摸的美梦。今天，咱们就来深入聊聊成年人睡眠障碍这个话题。

痹症主要是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等为主要临床表现的病症。它涵盖了现代医学中的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨性关节炎等多种疾病。就好比天气不好的时候，道路被堵塞了，气血在身体里没办法顺畅地流通，身体就会发出各种不舒服的信号。

在生活中，你有没有过这样的经历：某天早上醒来，发现自己的脸变得圆嘟嘟的，手指也好像变粗了，按一下小腿，还会出现一个小坑，半天都弹不起来。如果有，那你很可能遭遇了水肿。水肿可不是简单的 “胖了”，它背后藏着不少学问，今天咱们就来深入聊聊水肿那些事儿。

飞蚊症的症状主要就是眼前有黑影飘动，形状各异，有的像点状，有的像丝状，还有的像云雾状。而且，随着眼球的转动，黑影也会跟着飘动，但一般不会影响视力。不过，要是突然出现大量黑影，或者视力下降、视野缺损，那可就得赶紧去医院检查，排除视网膜脱离等严重问题。按摩穴位也是个不错的办法。还有太阳穴，在眉梢与目外眦之间向后约 1 寸的凹陷处，用双手拇指或食指指腹按揉，每次按揉 2 - 3 分钟，能缓解眼部疲劳。还有黑芝麻，富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能滋养肝肾、益精明目，可以把黑芝麻炒熟碾碎，加在粥里或者面包上吃。

耳鸣虽然烦人，但只要我们了解它的成因，及时采取正确的应对方法，就不用太害怕。平时多注意保护耳朵，养成健康的生活习惯，保持积极乐观的心态，就能和耳鸣 “保持距离”，让生活重新回归安静与美好。要是耳鸣症状持续不缓解或者加重，一定要及时去医院复查，调整治疗方案。希望大家都能拥有健康的耳朵，享受生活中的各种美妙声音！

在中医的悠久历史长河中，男性不育是一个备受关注的话题。今天，就和大家全面地聊一聊中医对男性不育的认识、诊断方法、治疗手段以及日常调理的要点。

在中医学习的漫漫征途中，我积累了八年宝贵经验，今天想和大家好好分享一下，同时也聊聊在这个过程中的一些趣事。我打算把这个分享的 “阵地” 打造成一个类似博客的空间，方便大家交流探讨。

在生活水平日益提高的今天，高血脂已经成为了困扰很多人的健康问题。不少朋友体检时，看到血脂检查单上超出正常范围的数值，心里就 “咯噔” 一下。今天，咱们就来全面聊聊高血脂这回事。

在中医理论里，肾被视为 “先天之本”，对人体生长发育、生殖功能、新陈代谢等起着关键作用。肾好，身体的精气神才足，生活质量也更高。今天，咱们就深入聊聊中医保肾养肾那些实用方法。

在生活中，咳嗽是一种极为常见的症状，几乎每个人都有过咳嗽的经历。它看似普通，却可能隐藏着多种不同的健康问题。今天，咱们就来深入聊聊咳嗽这一现象。

回顾这八年学中医的经历，晕眩这个病症就像一个特殊的 “伙伴”，见证了我的成长。但初读时，那些关于晕眩病因病机的论述，什么 “诸风掉眩，皆属于肝”“无痰不作眩”“无虚不作眩”，真的让我一头雾水，脑袋里仿佛也被蒙上了一层雾，陷入了 “晕眩” 状态。在中医学习与实践的漫漫长路上，我经历了太多的起伏，其中 “晕眩” 这一病症，无论是在我学习中医知识时，还是在门诊面对患者的过程中，都给我留下了极为深刻的印象。

精神官能症，也叫神经症，它并不是一种单一的疾病，而是一组精神障碍的总称。与严重的精神疾病，如精神分裂症不同，精神官能症患者通常能较好地保持对现实的接触，认知功能也基本正常，但会在情绪、心理和行为等方面出现各种困扰。

在皮肤健康的领域里，异位性皮肤炎是一个让许多人困扰的问题。今天，就带大家深入了解一下异位性皮肤炎，从它的症状表现，到发病原因，再到应对和预防的方法。

在皮肤健康的领域里，异位性皮肤炎是一个让许多人困扰的问题。今天，就带大家深入了解一下异位性皮肤炎，从它的症状表现，到发病原因，再到应对和预防的方法。

在孩子成长的过程中，每一位家长都希望自己的宝贝能健康茁壮地成长。然而，不同的孩子有着不同的体质，了解孩子的体质类型并进行针对性的调理，对于孩子的健康成长至关重要。今天，就让我们一起来全面探讨一下儿童体质与成长调理的相关知识。

在我们的生活中，常常能看到一些孩子活泼好动，但如果这种好动已经影响到孩子的学习、社交和日常生活，就可能是注意力缺陷多动症（ADHD）在作祟。今天，让我们从中医的角度来深入了解这个病症。

它是根据大脑功能定位发展起来的，通过在头皮特定位置扎针，刺激脑部神经，促进神经传导物质分泌，改善大脑循环，延缓病情发展。但其实，脑退化症的发生和个人体质关系很大，体质好的人可能六七十岁才出现退化，而体质差的人，四五十岁甚至更早可能就会发病，从 30 岁以后就都有发病的可能。同时，保持情绪稳定、均衡饮食、保养好内脏，也能为脑部提供充足的养分，维持身体机能正常运作。脑退化症并不可怕，只要我们提高警惕，早发现、早治疗，再加上日常的预防保养，就能降低患病风险，让我们和家人的生活更健康、更美好。

而且现在的研究发现，适当的补法，像用四物汤调理，对子宫相关疾病的治疗预后更好，和西医的免疫疗法理念也越来越接近。中医的体质检测就是个不错的预防手段，通过观察指甲、手掌皮肤，用远红外线检测仪、一滴血检测等方式，能提前发现身体潜在问题，做到早预防、早治疗。现在很多人生活习惯不好，爱吃生冷、甜食，长期熬夜，压力又大，这些都可能让身体出现 “湿” 和 “虚” 的状态。妇科癌症虽然可怕，但只要我们重视起来，建立正确的防治观念，将中西医治疗方法有机结合，注重日常保健和情绪管理，就能更好地守护自己的健康。

望诊时，会观察患者咳嗽是否有痰、痰的性状，还有呼吸是否顺畅，有没有喘的症状，咳嗽严重时痰中是否带血丝等。环境因素也不容忽视，要尽量避免吸入二手烟，炒菜时减少油烟，遇到空气污染严重（比如 PM2.5 超标）的天气，尽量减少外出，做好防护措施。另外，适当运动对肺部健康也很重要，根据自身身体状况，选择适合自己的运动方式，循序渐进地锻炼，能增强心肺功能，促进气血循环。如果咳嗽持续超过一个月还没好，脖子上出现硬块，经常感觉疲倦，或者体重莫名减轻，这些都可能是肺癌的前兆，千万别掉以轻心，最好尽快去医院检查。

最近看了一档中医健康节目，里面对肠癌的讨论让我深受触动。现在肠癌发病率越来越高，可很多人对它还不够了解。今天就结合节目内容，跟大家好好唠唠肠癌那些事儿。

五十肩”，学名肩周炎，在古代中医里被归为 “痹症” 范畴，也叫漏肩风、肩凝风等。早在《黄帝内经》中就有相关记载，像 “肩痛肩不举” 描述的就是它的症状。简单来说，就是肩膀周围出现发炎症状，主要表现为肩关节、手部肢体酸痛、麻木、肿胀，活动时屈伸不利，严重的连梳头发、穿衣服、背后拉拉链这些日常动作都完成不了。

你有没有过这样的经历：忙碌一天后，饥肠辘辘，随便吃点外卖，又接着加班。长此以往，胃开始时不时地 “抗议”，隐隐作痛。其实，这可能是消化性溃疡发出的信号。今天，咱们就深入聊聊这个常见却又不容小觑的健康问题。

在现代快节奏的生活中，“自律神经失调” 这个词越来越频繁地出现在人们的视野里。它就像一个隐藏在暗处的 “健康杀手”，悄无声息地影响着我们的生活质量。今天，就让我们深入了解一下自律神经失调，从症状、成因到诊断和治疗，全方位为大家剖析这个健康问题。

在《礼记・月令篇》里，古人就强调了顺应自然节气生活的重要性。这看似普通的症状，其实和中医里的 “鼻鼽” 相关，也就是现代医学所说的过敏性鼻炎。今天，咱们就深入聊聊这个让很多人头疼的过敏性鼻炎。

作为女性，相信不少人都曾被痛经困扰。那种疼痛不仅影响日常生活和工作，还可能给精神带来压力。今天，咱们就一起来深入了解痛经，找到应对它的有效方法，让生理期不再那么难熬。

针灸治疗也很有讲究。中医觉得眼睛和 12 经络、奇经八脉有着直接或间接的关系，所以通过针灸眼睛周围的穴位，能疏通经络、补益肝肾，促进血液微循环，提高眼睛的明亮度和视觉能力。虽然 “近视” 这个词在清朝以后才开始普遍使用，但早在隋朝，就有关于近视临床症状的记录，当时叫做 “目不能远视” ，也有称其为 “能近却远症” 的。成年人也不能忽视，要注意自己的生活作息，少熬夜，减少长时间用眼，定期检查眼睛。希望今天分享的这些关于近视的知识，能让大家对近视有更全面的认识，都能好好爱护自己的眼睛，拥有清晰的 “视” 界。

中医所说的外感，通俗来讲，很大程度上和我们日常说的感冒相似。主要症状包括筋骨酸痛、头痛、对风敏感，还可能伴有喉咙痛、打喷嚏、流鼻水、咳嗽等。严重时，可能会发烧、全身肢体酸痛，甚至出现拉肚子的情况。这些症状在日常生活中很常见，相信不少人都有过切身体会。

在《红楼梦》里，薛宝钗从娘胎里带出一股热毒，常出现喘嗽症状，虽吃了不少药却不见效，最后靠冷香丸才稍有缓解。不少中医师依据这些症状猜测，她患的可能是哮喘。这也让哮喘这个疾病引发了大家的关注，今天咱们就深入聊聊哮喘。

同时，曙光医院的杨氏针灸叙刺火罐疗法也发挥了重要作用，先辨证施治，然后在选定穴位进行常规消毒，用皮肤针轻叩或重刺，直到皮肤微红或出血后再拔火罐 15 分钟，起到活血化瘀、舒筋通络的效果。比如，在治疗一些慢性疾病时，海派针灸医生会在运用针灸刺激穴位的同时，根据患者的具体情况配合中药调理，双管齐下，达到更好的治疗效果。希望通过今天的分享，大家能对海派针灸有更深入的了解，也期待未来有更多的人关注和传承这一宝贵的中医文化遗产，让海派针灸在新时代绽放出更加耀眼的光芒。海派针灸的未来发展趋势是怎样的？

这家医院的皮肤科是国家中医管理局重点专科，在治疗慢性难愈性皮肤溃疡、银屑病、湿疹、痤疮、荨麻疹等皮肤病上，采用中医内服与外用相结合的方法，效果显著。这也体现了中医在治疗皮肤病方面的独特优势，中医会根据患者本身的体质和具体情况，调整治疗方式，注重整体调理。对于中医学的教育和传承，上海中医药大学副校长希望培养出的学生和医生，既能有扎实的中医基础理论水平和动手能力，又具备良好的现代科学、现代医学能力，做到中西医并重。而且，中医和我们的生活息息相关，很多药食同源的食物，像山药、枸杞，既是美食，又有药用价值。

敲胆经的正确姿势是站好，膝盖弯曲 90 度，从臀部开始往膝盖方向，用手握拳敲打，每天两侧各敲打 200 次左右，敲到微微发热就行，不要敲出淤血。简单来说，脾湿生痰，时间久了就会产生瘀，这就好比血管里的成分发生了改变，血管的通透性和运行变差，最终可能引发高血压等疾病。所以，从中医角度看，皇太极因饮食习惯不良、肥胖导致 “三高”，进而中风猝死的推理是有一定合理性的。总之，中医认为饮食失调是引发疾病的重要因素，我们日常要注意均衡饮食，维持良好体重，再配合适当的运动和养生方法，才能让身体更健康。

比如曲池穴，位于手的肘横纹外侧，是手阳明大肠经的合穴，按摩它能疏泄阳明热象、通络通经、调节气血，对稳定血压有帮助，还能辅助治疗感冒、皮肤炎、肠胃炎等疾病。另外，还有两组穴位推荐给大家：一组是任督二脉上的百会穴和膻中穴，百会穴位于头顶正中与耳尖连线的交叉点，按压时若感觉凹陷属正常，若凸起发硬则可能脑压较高；膻中穴在第四根肋骨划过的位置，是任脉、脾经、肾经、小肠经、三焦经的交汇穴，能调理气机和气血，手脚冰冷、虚寒的人可以多按压。不仅是喜，怒、忧、思、悲、恐、惊这七情，一旦过度，都可能成为中风的诱因。

如果卧床超过半个小时还睡不着，或者睡不安稳，有点动静就惊醒，醒了之后难以再入睡，又或者睡醒后感觉疲倦，这些都属于失眠的范畴。最后，给大家介绍几个能帮助睡眠的穴位。睡不着的时候，用大拇指按压这些穴位，找到最痛的点，按压一会儿，等放松了，大脑就不会那么紧绷，也就更容易入睡啦。像龙眼，它有补血安神的作用，适合心脾两虚的人，睡前泡点龙眼茶，既能补充营养，又有助于入睡。希望大家都能重视失眠问题，养成规律的作息时间，睡前放松心情，少看电视电脑，再结合饮食调理和穴位按摩，都能拥有高质量的睡眠，每天精神饱满地生活！

在现代医学中，高血压是一个常见且备受关注的健康问题。但你知道吗？在中医领域，虽然没有 “高血压” 这个直接对应的名词，却有着对类似症状丰富的研究和独特的见解。今天，就让我们一同深入探索中医眼中的高血压。

在医学的漫长发展历程中，消渴证与糖尿病一直备受关注。这两种病症看似不同，实则存在千丝万缕的联系。今天，就让我们深入了解一下它们的奥秘。

在中医的庞大理论体系里，扶正理论占据着极为重要的地位，它不仅是中医治疗疾病的关键准则，更是我们日常养生保健的智慧源泉。今天，就让我们一同深入探索中医扶正理论的奥秘。

中医认为，失眠，在古代又被称为 “不寐”“目不眠” 等，它可不是简单的睡不着觉，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的一种外在表现。《黄帝内经》记载失眠为 “目不明不得卧”，《难经》称其为 “不寐”，描述的就是晚上无法正常入睡、难以安卧的状态。如果每周有三天以上出现这些症状，并且持续一个月以上，就属于慢性失眠，这时候就得重视起来，寻求专业帮助了。在快节奏的现代生活中，失眠成为了许多人挥之不去的困扰。今天，咱们就从中医理论的角度，深入探讨一下失眠这个话题，不仅分析失眠的成因、类型，还会分享一些实用的改善方法。

更年期是女性从生育期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，通常在 45 - 55 岁之间。在这个时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降，身体会出现一系列不适症状，像潮热出汗、失眠多梦、情绪波动大、月经紊乱等，这些症状组合起来就被称为更年期障碍。

八段锦历史悠久，动作舒展优美，如锦缎般行云流水，故而得名。它共由八节动作组成，每一节都针对不同的脏腑和身体部位进行锻炼。比如 “双手托天理三焦” 这一式，通过双手上举拉伸，能够调节三焦功能，促进全身气机的升降出入；“调理脾胃须单举” 则通过左右手臂的一上一下伸展，按摩脾胃，增强脾胃的运化功能，帮助消化吸收。练习八段锦时，呼吸要与动作相配合，缓慢而均匀，让身体在动作的带动下，气血逐渐通畅，达到强身健体的效果。