心跳只能证明活着而已吗

       人的一生中心脏大约要跳25亿~30亿次，心跳正常不过快也不过慢的人一般都比较长命，心跳不仅可以证明活着，还能从心跳的速度看出身体是否健康。
 
       一、心率高了或低了是不是证明心脏有问题？
 
       首先，先来了解一下正常情况下的心率是多少？一般正常静息心率，也就是安静时，心脏每分钟跳动的次数在60到100次之间，但也有许多健康人的静息心率是每分钟50多次。
 
       心率跟监测的时间、状态有很大的关系。在紧张时、运动时、小鹿乱撞时等等，心率都是不一样的，这个时候心率快是正常的，用此时测出来的心率来判断心脏是否健康是不太准确的。
 
       判断心脏是否有问题，要在安静的时候持续监测静息心率。如果静息心率持续异常，超过每分钟100次或低于每分钟50次，尤其是你还有感到不适的症状，那你就要提高警惕了，该上医院检查了。
 
       二、心率过高是什么原因导致的？
 
       导致心率过高的原因有很多。运动、脱水、兴奋剂、焦虑等都有可能导致心率过快，也可能是感染甲状腺功能亢进或贫血的迹象。疾病也会给心脏增加额外的压力，包括高烧、高血压或低血压、哮喘症、贫血等。如果经常尼古丁、咖啡因、各种药物的刺激，心率也会不稳定。严重缺乏营养，尤其是钾和b族维生素，也会让你的心脏急速跳动。
 
       另外一种常见的心率异常也能导致心率过快。它就是心房颤动，特别是随着年龄增长，发生概率会增加，这也是中风的常见原因。
 
       三、心率过慢又是什么原因导致的？
 
       心率过慢，可能是某些心脏和降压药物的预期副作用，比如受体阻滞剂和某些钙通道阻滞剂。还有一些不太常见的原因，比如潜在的心脏病、甲状腺功能减退或莱姆病等。如果是老人出现心率过慢，更应警惕高血压性心脏病、冠心病、心肌炎和心肌病等。心率减慢一般会出现一些非特异性症状。如头晕、突然疲劳或大脑难以形成清晰思维和记忆的现象，也叫脑雾。
 
       四、心率能指导人们进行更安全的锻炼吗？
 
       心率确实能指导人们更加安全的进行锻炼。对于被诊断出有心脏病的患者来说，运动是他们心脏康复很重要的一个手段。但在做任何类型的运动期间，要防止过度运动和高强度运动，避免对心脏造成负担和损害。这类人需要医生开一份「运动处方」，设定一个在运动过程中的心率目标，以及一个不能超过的心率上限。
 
       对于健康的人，运动也有心率上限。最常见的计算方式是：每分钟最大心率=220－年龄。并且每周最好至少进行150分钟中等强度的锻炼。
 
       所以，患有心血管疾病要更注重自己的心跳，同时也要注意锻炼的强度。另外，定时体检也不能少，及时发现异常，一般通过心电图检查可以发现心脏异常情况，预防危险发生。对心血管患者来说，提前发现心电异常和及时记录到异常心电波段是极其重要的，这时候就需要有一种便携式的心电设备来做日常的监测，目前市场上的便携式心电手环就有记录心电心率的功能，随时随地、随身佩带，在睡眠中也可以检测到变化。
 
       在心电图里，有一种叫做心室晚电位的心电信号，它能更早的预警心脏病变情况，急性心肌梗死病人，在发病1-4周内若出现晚电位，则预示在6-24个月中，发生心源性猝死及快速性室性心律失常的危险性增高。
 
       心室晚电位是发生在心电图上QRS波末端并延伸到ST段内的心电活动，其强度远远弱于常规心电信号，常规心电图并不能很好地捕捉，加上常规心电图对于冠心病筛查阳性率只有50%，而高频心电图却可以达到80-97%，说明高频心电更加敏感有效，适合冠心病的早期筛查和诊断，一旦被检查出心室晚电位，一定要预防可能会产生的疾病并及时就医，避免悲剧发生。
 
       从目前了解到的情况来看，曼森伯格的PSD滤波技术将应用于高频心电领域，更能准确的识别心室晚电位信号，可以及时发现异常情况并发出预警信号，降低危险系数，此技术将应用到便携式设备中，对有此需求的人士来说是一个不错的选择。