解脱之路

一、认识自己需要改变的方法。

认识自己，认识自己的行为习惯，然后改变。人很少会怀疑自己。书本上一直强调的是——相信自己。在生活中，人们所强调是相信自己。但如果自己的行为习惯是不符实际的，那该如何突破呢？怎么发现呢？

常识是相信自己，那么就打破这种固执的常识，怀疑一下自己。

1、实践。

与外界接触，不要放弃这一点。见多识广是有好处的。从别人身上，能看到自己的影子，别人就像一面镜子。旅游、和人打交道是有巨大的作用的。这也就不难理解，为什么那些见过世面的人，那些看过世界到处走过的人，视野会更广，胸怀会更加宽广。

自己或许会觉得自己的想法很好。但跟别人交谈，会发现不一样的观点。如果自己认为这个世界没有乐趣，可是对方是这么看的吗？

2、认识自己的成长。

记录自己成长过程中，是如何处理一些事情。在遇到一些刺激时，自己做出了怎么样的决定，这样的决定产生了怎样的影响？解决问题了吗？通过这样的事，自己是如何形成现在对世界的认识？

那么这样的认识，是否客观？时候只是自己狭隘无知的偏见？

（这是一个相当疲惫的方法。）

3、对比。

通过辩证的对比，通过见多识广，来看待自己在成长的过程中对世界看法，发现不合理的地方。冰果这种对比，也能够发现自己那些方面是欠缺的，更好的完善自己。一个人的成长环境是有限的，必然锻炼了某些能力，而弱化了别的能力。这样就发现了自己的优势和弱势，找到了学习的方向。

从而发现自己的习惯。

二、忘记和归零。

有人对我说：过去就忘记。可是，我发现有的事，我忘不了。我放不下，也解决不了。

放下那是再好不过。关键是，不要再呆在小我里面。去用能力去挣想要的就行。否则，暴躁地破坏，一副强悍的样子，那么结果一样是重蹈覆辙。

三、回归本质——改变习惯。

生活就是，你要什么，我要什么。

想办法找自己要的就行，享受其中。不用生气，不用大惊小怪。