人都是求“稳”的,在一个区域内呆了很久,也很舒适了,如果冒险离开进入未知的区域,万一结果不好怎么办?万一自己不适合怎么办?万一这个区域有着自己难以忍受的东西怎么办?这些对未知区域的恐惧感让我们在面对应该要做的事情时,不自觉地又拖延了起来。比如,我们在面临需要学习新技术、接手新项目或解决未知问题时,可能会因为不愿离开熟悉的舒适区而产生拖延心理。以下是几种典型的症状或场景:
典型表现
-
恐惧未知:舒适区代表着熟悉和安全,而走出舒适区意味着面临挑战和变化。我们可能会因为害怕面对新的挑战和变化而选择拖延,希望保持目前的舒适状态。比如,面对未曾接触的技术、工具或工作领域,可能会产生不确定自己能不能做好的心理,这种不安感促使我们通过拖延来暂时逃避面对新挑战。
-
缺乏自信心: 程序员可能会缺乏走出舒适区的自信心,怀疑自己是否能够成功应对新的挑战和情境。这种自我怀疑会削弱我们的动力和积极性,导致拖延行为。这种情况是也可能是源自于自己低估了自己的学习能力和适应性,想当然地认为自己不具备解决新问题或掌握新技术的技能,这种自我设限的想法导致了对尝试新事物的抗拒和拖延。
-
缺乏即时反馈:相较于在熟悉领域中能够快速看到成效,进入新领域可能需要较长时间才能看到成果,缺乏即时