一阶段记录(第八日) 生活作息 起床:7点 睡觉:11点 健身目标 跳绳:2000下 今两天跳完膝盖边侧都比较疼,在想是不是需要休息一天,再跳。明天看情况吧。 学习目标 开始读《阿甘正传》,感觉有点意思