题图：by Robin Spielmann
有多少人开始写公众号了？又有多少人坚持下来了？
年初是一个立 Flag 的好日子，多少人看到自媒体的红利，立的新年 Flag 是运营好一个公众号。能坚持写到现在的人，应该还能坚持写很久，可大多数还是坚持了一段时间就放弃了。
写作很辛苦吗？写作其实是一种对思维的刻意练习，本质上它是一种对思维的磨砺方式，在自我锻炼的前期，它确实很辛苦，需要坚持做一些刻意的训练，来养成写作的习惯。
这是一个不断学习、不断成长的过程。
就像有人问，为什么宁愿吃生活的苦，也不愿意吃学习的苦？因为生活的苦，躺着不动它就自己来了，而学习的苦需要自己主动面对。
在写公众号这两年里，看到很多的新人进场，也看到坚持不下去，而离场的。有些是看透了，知道在这里得不到预期的东西，想清楚之后做的决定，这当然是好的。但是更多的人，因为坚持不了持续写作的“苦”，最终选择放弃的。
在我看，写作的阻碍可以通过两个角度来分析：认知层面和执行层面。
一、认知层面的阻碍
认知层面的阻碍，觉得写的不够好？觉得写的内容没有价值？其实说白了，就是对自己写的内容没有信心。
辛苦写的文章，发表出来，当然是想让更多的人看到。但是也怕被嘲笑。心里想“诶，我写的技术点是不是很浅？”、“诶，我对这件事情的看法是不是不够深刻？”。
我想说，不要在意这些，只要在这个过程中，自己有所成长就够了。当你做出成绩的时候，当年觉得你傻逼的人，今天就会觉得你牛逼，这些人本质上是同一批人。
只要经过独立思考的内容，它就是有价值的。每个人都有不同的认知，可能有人觉得价值低，但是它也可能对另外一批人有更多的帮助。
你面临的问题，别人也会面临，你独立思考过了，总会对一些没有思考过的人产生价值。正所谓，太阳底下无新鲜事，道理谁都懂，但是你提供了一个更新鲜的视角、更深刻的认知，或者是对一个真实经历的分析，这些你独特的观点，就有独特的价值。
还有人会觉得自己写的东西很幼稚，其实只要把当前能够做到的、最好的状态展示出来，这就够了，无愧于自己。
幼稚？其实，人永远会觉得过去的自己很幼稚，演员会觉得最好的戏是下一部，作者会认为下一本书更精彩，他们可能会觉得，当初自己的作品很幼稚，再来一次能有更好的发挥，但是他们会后悔之前的经历吗？并不会，因为这些过往，记录了他们的成长。
我回看自己之前写的文章，别说一年前的，半年前的文章我都觉得幼稚。但是成长就是一个过程，没人能天生达到某个境界、某个程度。当年的努力，锻炼的是现在的能力，现在的努力又造就了今后的能力。
没有当初那些幼稚的坚持和思考，又怎会有现在成熟的你呢？
二、执行层面的障碍
从执行层面来说，最大的阻碍莫过于两点：没有激励机制、写作没有效率。
1. 没有激励机制
先让我们看个故事：
34 岁的 弗罗伦丝·查德威克 是横渡英吉利海峡的第一位女性。在完成这一伟大的壮举后，她又向卡塔林纳海峡发起挑战。
1952 年 7 月，海面一片迷雾，弗罗伦丝 从卡塔琳娜岛开始向加州海岸游去。在海水中浸泡了近 16 个小时，全身一阵阵的寒颤，嘴唇已冻得发紫。远方雾气弥漫，弗罗伦丝 感到难以再坚持下去，就向身边的小艇发出求救。虽然艇上的人纷纷给他鼓励，“只有最后一英里了，再坚持一下”。可浓雾挡住了她的眼睛，使她难以看到海岸，以为他们在骗她，最终还是放弃了。
她当时确实离海岸只有一英里，事后她对别人谈起此事时说，如果当时能看到陆地，就一定能坚持到终点，是大雾夺取了她的胜利。
但是多年后，弗罗伦丝 认识到，阻碍她成功的并不是大雾，而是自己的内心，自己将自己给迷惑了，然后对自己失去了信心，是自己让大雾挡住了视线，然后才被大雾给俘虏了。两个月后，她在此挑战并最终获得成功。
目标和激励机制，在我们努力的过程中，是很重要的。没有激励机制，做任何事情，都很难坚持下去，因为不知道什么时候是个头。
下定决心写公众号，一开始热情饱满，吭哧吭哧的写了一段时间。发表后，看到阅读量、点赞数底下，粉丝增长缓慢，越写越失望，越写越低落，慢慢自己就放弃了。
就像《瞬变》里写到，看似是人的问题，实则是环境的问题。人是一种需要有激励反馈的动物，在没有外界的激励反馈的时候，就需要自己给自己设定一个激励反馈。
有了激励反馈，就知道自己当前处在什么阶段，坚持下去下一站能到哪里，等待你的是什么，终点的尽头在哪里。
事情有了阶段反馈，等于就有了进度激励。那一件事情就不再只有两种状态，完成和未完成，它还有一个中间态，完成 50%、75%，直到最后完成 100%，再进入下一层激励反馈机制。
没有激励机制时，越努力可能越会消耗掉你所有的耐心，当看不到收益的时候，本能的就会计算当前的得失。想需不需要再持续的投入，再投入会不会“血本无归”。而有时候只需要再坚持一下，就会抵达“终点”。
在没有外界的激励机制时，就自己设计激励机制，让自己的努力有方向感和目标感。
再分享一个我自己写公众号的例子：
在我刚开始写公众号的时候，新申请的小号是没有原创和赞赏功能的，那时拿下原创标和赞赏功能，还是有一定门槛的。属于公众平台的一种邀请功能，是无法自行申请的。不透明的规则，只能摸索经验，大概是需要一段时间持续的输出，才会被公众平台主动邀请开通原创标和赞赏功能。
据我观察，那个时候拿到原创标和赞赏功能，基本上就有了继续写下去的动力。原创标让文章有了版权意识，是受平台保护的，不会被人轻易复制。而赞赏就给了一个读者表达认同的通道，和钱多钱少没有关系，只是一种很简单的认同。这些都是正向的激励。
之后还有一些其他的里程碑，例如拿下流量主、到达某个粉丝数、写出一篇分享率很高的文章等等。
2. 写作没有效率
除了没有激励反馈，另一个执行层面的阻碍就是，写作没有效率。
大部分人学习时间很长，但是学习效率很低，最终导致在一件事情上投入的时间很多，但是学习效果并不好。写文章也是一样，想起来就写，没想起来就放下，这样形成的正向激励就很少，导致你越来越抵触写作，逐渐形成恶性循环。
写作是门手艺，用进废退，长期的刻意练习，才能让技能熟练。写的越多，写起来就会越轻松。否则也不会有那么多持续输出优质作品的作家。
个人自媒体，通常不是职业作家，没法每天写几千字，所以建议养成随时随地写作的习惯。
大部分人把写作当成一个比较正式的动作，其实并不是。写作其实是对思维的锻炼，一切有关表达的行为，都可以当成对写作的训练。
例如：组织语言写一个朋友圈文案；阅读一篇公众号文章，在留言区组织一个高赞的留言等等，这些都是日常锻炼写作能力的机会。让自己保持有输入必有输出，才能促进思考，让自己抬手就可行文。
除了日常的刻意练习写作之外，在我们有目标的写文章的时候，就需要有大块独立而专注的时间投入到写作中去，此时要全身心的投入进去，让自己养成写作的习惯，从而为后期的坚持减少阻力。
个人建议，开始做一件新事物的时候，趁着对这件事情还有热情，一定要 All In 的投入进去，把最难的从 0 到 1 的阶段熬过去，找到自己的兴奋点和兴趣点。所以刚开始写作，你就要每天写，哪怕就写 500 字，也一定要写。
我并不是专业的作者，每天也有很多“俗事”，我比较习惯的一些写作时间，就是在早晨和深夜。这些时间都是我独自的时间，基本上没有人回来打扰我，把时间拿出来，写就是了。
开始写吧
阻碍你写作的到底是什么？你认得清了吗？
不如把之前的 Flag 再捡起来，打开自己的文章编辑器，再一次开始写一篇新的文章吧！
写作如此，做事也如此，别想这件事有没有价值，先想想对你有没有成长？一件事情，成功的定性，取决于你的目标是什么。
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