说明
- “不要为打翻的牛奶哭泣”这句话应该大部分人都听过,但是能做到的人很少。
个人理解
不要做无意义的事情
- 这是我早期得到的教诲,打翻的牛奶已经被打翻了,哭泣也无法复原,哭泣是一种无意义的事情,做了也不会有任何改变。
- 虽然我明白这个道理,但是却无法做到,因为我不是机器人,无法控制自己做的每件事情都是有意义,有益的,并且也不想强迫自己变成这样,因为这样就真成了一个没有感情会自动选择有益的机器人了。
坏情绪的影响
- 后来才慢慢明白:如果你想哭泣,说明事情已经改变了你的情绪,坏的情绪会影响你下一步行为,低沉的情绪会使你打翻下一杯牛奶(如果有经历过,就能体会到)。
成长
- 学会掌控情绪。
坏心情的优缺点
- 缺点
- 坏心情会让人对失败的事情更敏感,时运不济低沉的情绪会越来越严重,也越来越失败。
- 优点
- 稍微的坏心情可以让人保持心态稳定以及保持理性和透彻的心。
好情绪的影响
- 优点
- 好的情绪会让事情变得更好,有时候会发现,心情好的时候,好事情会一个接一个的来,是因为好心情会让人自动忽略较小的坏事情。
- 缺点
- 高涨的情绪会让人忽略掉一些本该注意的细节,从而导致事情的失败。
战胜情绪
- 避免情绪过大的波动
- 有些人容易被环境影响,过大的情绪波动,会让人控制不住自己,不能承担重大的事情。
- 不让坏心情破坏你的人生
- 剔除掉过于严重的坏情绪,不让坏心情破坏你的人生。
- 不让好心情将事情搞砸
- 总结:保持轻微的好心情,保持心态稳定,保持理性和透彻的心。