沙盘操作个人成长报告

过一系列课程的学习，我深刻地了解到沙盘是什么，我们为什么要用沙盘以及我们如何用沙盘。

沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情(Empathy)与感应, 在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。

瑞士荣格分析心理学家多拉·卡尔夫( Dora Kalff)是沙盘游戏治疗的正式创立者。她在 1962 年的国际分析心理学会议上正式提出了“沙盘游 戏治疗”的思想,1985 年发起成立了国际沙盘游 戏治疗学会,标志着沙盘游戏治疗体系的形成。 但是,沙盘游戏作为被广泛接受的心理治疗的方法与技术,有着它本身发展与形成的历史,其中包含了数十年的积累与准备,对此我们可以通过三位主要奠基者来回溯其历史演变的过程。

地板游戏、游戏王国技术、沙盘游戏。

沙盘游戏有两大基本构成要素：沙子和人或物的缩微模型。沙盘游戏治疗的基本设置有着国际统一的标准。其中包含沙盘尺寸、色彩规范及游戏模型的种类等等的具体规定。有了这些物质的准备，只要再添加上一颗天真无邪的“童心”，沙盘游戏治疗室就会马上生动起来。

沙盘游戏是连接心灵世界,沟通意识与潜意识,成人可以唤起童心,平衡身心灵,优化人际关系,滋养心灵,提升内在幸福指数,被誉为“禅的游戏”；同时沙盘游戏可以解决孩子的内向、胆小、多动等心理困扰，缓解焦虑和抑郁等情绪。沙盘游戏也能提高孩子的认知能力，培养孩子积极乐观的心态，同时，有助于家长良好心理素质的形成；沙盘游戏疗法把心理治疗的研究推向了非语言的王国。来访者与沙盘游戏咨询师通过一次次沙盘游戏，激发出自我控制、自我完善、自我成长的动力，潜移默化地克服那些难以克服的坏习惯；儿童可以表达无法言语的情绪，可以通过沙游戏自由的与成人交流自己的想法，并促进和老师及家长之间的关系，爱的语言可以自由表达。

沙盘游戏治疗的六个阶段分为：阶段一：创造沙盘世界；阶段二：体验和重建沙盘世界；阶段三：治疗；阶段四：记录沙盘世界；阶段五：连结沙游体验和现实世界；阶段六：拆除沙世界。

通过学习，我对沙盘有了不一样的了解以及体会。沙盘游戏，触及到人性最深处感受的一种疗愈方式，相信我们只要用好它，会帮助到更多的人。