经典提高培养情商最有效的13本书

原文地址：经典提高培养情商最有效的13本书 作者：好书10

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书名：《情商：为什么情商比智商更重要 》
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智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。　　《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的"情绪智慧"问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。　　《情商》自出版十几年以来，"情商"这一术语现已成为人们的日常用语。　　作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强----这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。　　情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。　　《情商》10周年纪念版反映了最新的研究进展以及作者最新的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域最佳的参考资料。　　令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。

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书名：《情商2：影响你一生的社交商》
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企业高管如何调动下属的斗志？办公室政治为什么让我们疲于应对？为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱？如何做一个超凡魅力的人？你的大脑是如何作出非理性决定的？　　谁能告诉你这些答案？　　丹尼尔·戈尔曼提出的情商概念，颠覆了智力天生的理念，给人类社会带来了极大的冲击，在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中·戈尔曼阐述了他的最新发现，一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。　　为什么会有一见钟情？婚姻关系如何才能美满幸福？夫妻为什么会吵架？是什么决定着我们的思想和情感？我们为何总是对某些人抱有莫名的好感？怎样才能使我们的孩子快乐成长？　　社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，将决定我们的心智表现，并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，那么“社交商则决定着你在职场内外的生活质量”。

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书名：《情商（实践版）》
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情商为什么如此独特？ 我们是如何做出决策的？ 如何发挥你的大脑创造力？ 如何调整到最佳工作状态？ 如何建立良好的社交关系？如何有效地理解他人？网络时代来临了，你需要具备什么样的社交商？ 如何训练并提高你的情商？权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导，你适合什么样的领导风格？　　《情商》一书风靡世界之后，社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式，情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素，而且还是美满人生的催化剂。　　这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果，是《情商：为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信《情商》这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商？就从这本书开始吧！

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书名：《情绪自控术：哈佛医学院最有趣的心理课》
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这是夏普博士的著作首次被引进中国，这位著名的精神病学家将在《情绪自控术：哈佛医学院最有趣的心理课》中指导我们如何正确认识和管理自身的情绪模式。天气焦虑症？秋天抑郁？节前综合征？温度影响了犯罪率？谁偷走了你的睡眠？为什么情人节是分手高峰期……一切，都会在打开这本书开始改变。

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书名：《人为什么活着》
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本书共三部分二十一章，作者用浅显易懂的语言，从宇宙、心智、欲望、人类的本性、人生的考验、苦恼与憎恨、共生与竞争等多个维度深入探讨了“人为什么活着”这一哲学基本命题，并由此展现了作者深刻的人生与经营智慧，揭示了企业永续经营、基业长青的奥秘所在。本书是写给每一位中国企业家的心灵读本，是企业家的人生与经营指导书。　　本书是稻盛和夫先生思想的总结与精华。全书共三部分二十一章，作者用浅显易懂的语言，从宇宙、心智、欲望、人类的本性、人生的考验、苦恼与憎恨、共生与竞争等多个维度深入探讨了“人为什么活着”这一哲学基本命题，并由此展现了作者深刻的人生与经营智慧，揭示了企业永续经营、基业长青的奥秘所在。

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书名：《幸福的方法》
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你幸福吗？　　幸福到底是什么？　　你想学习幸福的方法吗？　　《幸福的方法》以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的旅程。　　幸福不仅是一种能力　　幸福也是一份与生俱来的使命　　幸福之路并无捷径　　学会分享与珍惜　　找到自己的内在核心价值　　并为之不懈努力　　幸福，就在眼前。

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书名：《内向者优势：如何在外向的世界中获得成功》
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《内向者优势：如何在外向的世界中获得成功》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用（而不是对抗 ）他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ----包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗？您需要独处而恢复充沛的精力吗？在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗？您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗？您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗？您经常感到自己像一只周围全是"野兔"的"乌龟"吗？ 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对"性格内向的人"的内在的优势和独特性的深入探讨。

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书名：《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越（修订）》
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《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》简介：我们中间有很多人经常有挫败感，经常会感到气馁，认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人，迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就，想要寻找自己内在真正的心声，那么《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》就是你的必读书籍。《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》一书见解深刻，引人入胜，而且正是我们这个时代所最需要的励志之作；它用精炼深邃的观点为所有生活在知识时代的人指明了一条通往最大限度地实现自我价值的光明大道。在《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》这本书中，你能够找到解决下列常见难题的方法：　　★人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系，但同时又想保持自己独特的生活方式和习惯；　　★人们关系是建立在信任的基础上的，但是大部分人的思维模式却偏向以自我为中心，他们总是考虑“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有权利怎样怎样”；　　★对于管理来说，他们总是想要以最少的付出得到最多的回报；而员工思考更多的则是怎样以更少的时间和精力获取“这件事中我能够得到的好处”；　　★商业行为最受市场上的经济规律所左右的，而组织机构则是由工作场所的文化规律所控制的；　　★我们所生活的社会虽然是由占主导地位的社会价值观念所控制的，但是它同时也不能忽视神圣的自然规律和原则的作用。　　柯维的新作将会改变我们对于自身的认识，改变我们对生活目的和所处组织机构的认识，将改变我们对整个人类的认识。《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》让我们学会了如何注重效率。《高效能人士的第八个习惯：从效能迈向卓越》则为我们指明了通往卓越的道路。

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书名：《玩的就是心计大全集》
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做事需要讲计谋、用手段，为人处世同样需要有心计。可长期以来，“心计”一词总是被人们所误解，一个人一旦被贴上了“有心计”的标签，就会遭到人们的冷眼，将其与“诡计多端”划上等号。其实，心计是一种为人处世的智慧和谋略，而并非害人的诡计。玩的就是心计，不是让你使奸弄诈算计他人，而是要懂得利用智慧、头呐、口才等识人、用人，成就自己。我们要想在这个高速运转的社会保护自己，发展自己，就一定要懂心计。　　叶枫编写的《玩的就是心计大全集（超值白金版）》全面总结了为人处世所应该具备的二十四个心计：玩转说话心计学，让你说话滴水不漏，办事天衣无缝；玩转自保心计学，让你乾坤大挪移，用他人之智完善自己；玩转身价心计学，让你自抬身价跻身“绩优股”；玩转方圆心计学，让你知晓方圆通融人生；玩转识人心计学，让你瞬间看透人心；玩转驭人心计学，让你弹指间操纵他人；玩转沟通心计学，让你像卡耐基一样有效沟通；玩转人脉心计学，让你的人脉价值百万；玩转职场心计学，让你小心驶得万年船；玩转赚钱心计学，让你用脑袋管好口袋；玩转交友心计学，让你握好人生的“第三根拐杖”；玩转情场心计学，让你情场得意如沐春风……　　心计不是天生就会的，它需要后天的学习和练习。通过阅读《玩的就是心计大全集（超值白金版）》，你将明白，心计是做人做事的最大资本。只要你真正领会了善用心计的奥妙，你就能将人生的主动权牢牢握在手中，人生之路就会越走越通畅顺达。

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书名：《伯恩斯新情绪疗法》
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30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！　　想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。《伯恩斯新情绪疗法》中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度：　　了解导致情绪波动的根源　　避免消极情绪，防患于未然　　克服内疚感　　应对敌人和批评　　摆脱对爱和赞同的依赖性　　战胜“无为主义”

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书名：《我最想上的情商课：读懂情商的第一本书》
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进入21世纪，竞争越来越白热化，人们也越来越想知道成功的秘诀。有不少人认为，上了名牌大学就意味着奏响了成功的序曲。这是真的吗？事实告诉我们并非如此。有太多智商超群的人后来都惨遭失败，有太多从小就拥有“神童”之称的人以“泯然众人矣”结束一生。　　在生活中，不知你是否注意过以下现象：有的人明明表现得脑瓜聪明，生活却总是不尽如人意；而有的人明明看上去智力平平，却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑，二者明明应该是一个正比例的关系。然而，事实证明：智力高不一定能赢得成功与幸福。有的人比许多人都聪明，但他只能看着别人成功，自己却处处碰壁；有的人非常优秀，工作也努力，但职位、薪水却一直原地踏步；有的人也曾有抱负、有理想，但一直无法适应这个社会……　　每一个成功都不是偶然的。我长期观察那些在社会中游刃有余的人，发现，他们大多有一个庞大的人脉圈子，在应对任何问题时都能进退得宜。这是为什么呢？是智商、受教育程度的高低，是家庭背景的不同吗？答案是否定的。在《情感智商》一书中，著名心理学家丹尼尔·戈尔曼提出，在促使一个人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用却占80%。也就是说，情商主宰着一个人的人生成就。　　或许你已经听说过“情商” 这个词，要么在一些报纸杂志上看到过，要么已经阅读过相关的书籍，但你一直对它不甚了了，也不清楚情商跟智商有什么区别。　　长期以来，人们一直坚信高智商能够决定高成就。然而，生活中却又出现很多“智商一般，但情商很高”的成功人士，其中最典型的要数历届美国总统了，如富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿、西奥多·罗斯福等，都是“二流智商、一流情商” 的代表。而智商出众的伍德罗·威尔逊和赫伯特·C.胡佛，却因为情商一团糟、不善跟他人合作而黯然下台。　　很多资料证实，情商较高的人在人生各个领域都一枝独秀，不管是谈恋爱、交朋友、做事业，还是自我管理、自我调节等方面，都有出众的表现。为此，心理学家霍华·嘉纳总结道：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”　　你可能会说：“我天生情商就低，没有办法。”要是你有这种想法的话，那你就大错特错了。情商不仅是一种能力，它还是一种创造力、一种技巧。既然是技巧，自然就有规律可循，有可以提升的空间。如果我们能多拿出一点勇气，多拿出一点耐心，多拿出一点时间，我们也能像“情商高手”那样，建立高效率的人际关系网，营造一个对自己发展更有利的生存空间，创造一个精彩辉煌的、别样的人生。

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书名：《情商15课：人生早晚都要补的课》
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《情商15课：人生早晚都要补的课》是一本关于情商的书，是作者在情商领域中多年学习、研究和培训工作有效经验的提炼和总结，是世界最先进的情商理论研究成果与中国情商培训实践相结合的产物。　　情商知识早知道早受益，情商能力则会让你运用有限的知识去有效应对无限的世界。　　现在，情商已经广泛地为人们所了解，人们也知道了情商比智商更重要，但知道情商是一回事，能够正确地理解和有效地运用情商则是另外一回事。　　《情商15课：人生早晚都要补的课》这本书作为国内情商研究和培训领域的权威之作，在对情商正本清源的同时，也提出了简单、有效的情商训练方法；不仅说明了情商对于个人成功、幸福的重要性，更站在时代的高度来看待情商对改善当下社会风气的重要性。