【漫画说软研】打断5分钟，误工两小时

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作为工程师，你是否也遇到过上面的抓狂时刻？

 

我遇到过。

 

特别是在debug（调试程序）的时候，可能已经调了一下午都没有找到问题的根源在哪里。

 

刚刚脑子里有了点思路，突然被打断，然后，

 

就想不起来了…

 

1975年，心理学家Mihaly Csikszentmihaly首次提出了一种心理状态：

 

心流

 

 他把心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。

 

他认为，一个人在心流的状态下，会更高效，更有创造力，也更有幸福感。

 

难怪漫画中的工程师最后要掀桌子。

 

因为这种打断不仅仅影响了他的工作，同时也破坏了他心理上的幸福感。

 

微软曾经对工程师在工作中的打断做了一个研究，研究表明：

 

1.工程师在一天中有28%的时间处于中断工作及恢复过程中；

2、平均每小时有4次中断，中断会产生厌恶情绪；

3. 有超40%的被中断的工作没及时恢复；

4、每次中断后，需要花费23分钟把注意力重新调整到已经分配好的任务上来。

 

由此可见，你只需要连续每隔半小时花1分钟的时间打断一个工程师5次，就可以完美地达到“打断5分钟，误工两小时”的效果。

 

——还不考虑那些因为打断最后也没有恢复回来的工作。

 

现在我们来说说：

 

如何减少对工程师的打断。

 

1

意识

 

首先，团队需要意识到频繁的打断