选食用油
https://www.bilibili.com/video/BV1oC4y1u799
葵花籽油:万能
玉米油:有香气
菜籽油:又香气,但芥酸高 对三高不好 对老人不好
花生油:不要清炒蔬菜、不能油炸
大豆油:便宜,高温炒菜易起泡
调和油:不要选
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葵花籽油:万能
玉米油:有香气
菜籽油:又香气,但芥酸高 对三高不好 对老人不好
花生油:不要清炒蔬菜、不能油炸
大豆油:便宜,高温炒菜易起泡
调和油:不要选