202472读书笔记|《首先你要快乐,其次都是其次》——快乐至上,允许一切发生

202472读书笔记|《首先你要快乐,其次都是其次》——快乐至上,允许一切发生

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《首先你要快乐,其次都是其次》作者林小仙,挺轻松的小漫画,清新的文字。

生而为人,我很抱歉,大可不必。
生活已经很难,你要放过自己。

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部分节选如下:

  1. 你把所有的注意力都用来取悦自己,你强制性地将自己切换成乐观模式。

  2. 人生那么短暂且美好,哪有时间浪费在丑陋的东西上?

  3. 清理朋友圈。不喜欢的人和内容,定期屏蔽,拒绝无用的社交,不刻意维系点赞之交。

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  1. 记录是一个梳理的过程,把来龙去脉疏通了,心情自然就好了。

  2. 繁忙的生活之余,要让自己精致一点儿。当你洗了头发,敷了面膜,之后再看镜子里的自己,会觉得自己配得上一切美好的事物。

  3. 忍住不说。
    对任何人都不要毫无顾忌地说出自己的秘密,
    因为你的每一次袒露胸怀都有可能在未来的某个时刻
    成为别人专戳你软肋的机会。

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  1. 专心地、用心地对待此时此刻的眼前人。

  2. 给痛苦的事情,取一个好听的名字。

  3. 对于话不投机的人,以礼相待,增加距离。

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  1. 重读一本好书,当你再次拿起那本书的时候,你会感觉一切刚刚开始。

  2. 劝自己跟过去告别。毕竟已经发生的一切都无法改变,这是基本的物理原理。

  3. 小口慢咽,不要狼吞虎咽。
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  4. 多倾听,少说话。

  5. 不管身处何地,都努力去发现此时此刻此地的美好之处。

  6. 停止怨恨,想一想这件事情、这个人给自己带来了哪些有益的启发。

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  1. 走路,就像是用脚亲吻地球一样。

  2. 去看一场悲伤的电影,肆无忌惮地为悲催的主人公掉眼泪。

  3. 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,凌晨三点不是试图厘清人生的时间。
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  4. 不被看好的时候,更要好看。

  5. 如果有人让你感到不舒服,要相信自己的感觉,因为对方跟你并非一路人。

  6. 离开消耗自己的人,翻脸是解决人际矛盾的有效办法。
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  7. 与其心动,不如行动。

  8. 认真对待一日三餐,并提醒自己只吃七分饱。那一点点未被满足的饥饿感,能够让自己更清醒、更精神、更美丽。

  9. 不再试图改变谁,尤其是亲近的人,试着站在对方的角度去理解对方。
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  10. 每天抽出一点儿时间阅读,并写一小段阅读体会。

  11. 达成某个目标之后,狠狠地奖励自己一个贵重的礼物。

  12. 坚持早睡早起一个星期,发现精神状态好了很多,近期的情绪和工作效率也好了很多。
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  13. 在跑步机上跑20分钟,享受大汗淋漓的爽快。

  14. 这会是超棒的体验🤩🤩
    请喜欢的人吃顿大餐,
    并主动给对方倒水、剥虾。

  15. 老板给了我工作,凭什么还得给钱?
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