浅谈护眼模式

护眼模式： 原理是什么？，先说原理，所谓的“护眼模式"，其实是减少屏幕的蓝光，从而减少对眼睛的伤害。

蓝光是什么? 蓝光是指液晶屏幕发出的波长在400nm 500纳米之间的光， 这部分的光线能够直接穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，从而诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状。而"护眼模式则是调节屏幕色温，让蓝光减少，利用的是红和黄光柔和产生光线，所以我们看到屏幕会变黄变暗就是这原因。

祝愿
注意养成良好的卫生习惯：
1、电脑操作者不宜边操作电脑边吃东西， 也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。
2、电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
3、注意保持皮肤清洁，应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
4、注意补充营养，电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物;以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶因陋就简茶叶中含有茶多酸等活性物质，有吸收与括抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有定的保护作用。
5、注慕正确的姿势，操作时坐资应正确舒适。应祥电脑屏中心位重安装在与操作者陶同一水平线上，眼謂与成籍的街高应在40 50厘米银好使用可以确节高任的精子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

作为IT工作者的我们，希望大家注意护眼！