这个世界上健康很重要,关系到健康得因素很多。 良好得饮食习惯,作息时间,压力等等 不过有一种方式能让身体保持健康。 运动,当然,也是合理得运动, 不是去跑个几十公里得,身体回复也是有极限得。 锻炼身体,增强体质,抗击风险