- 婚姻里面的北极星
- 一辈子的愿望;
- 共同的梦想;
- 方向感。
- 不能说的恐惧最可怕
- 我们能一起克服这个恐惧吗?
- 转向对方的邀请(bids)
- 相应对方的互动;
- 懂得回应对方的邀请。
- 双人探戈,有进有退
- 适当的给予空间;
- 努力维持黄金比例(婚姻)
- 热情、激烈属于正面互动,冷淡、责怪属于负面互动;黄金比例是:正面的互动是负面互动的5倍。
- 夫妻双方良好的沟通
- 不要用责怪的言语;
- 描述自己的感觉,不需要做分析;
- 清楚、具体说出自己的要求;
- 别忘了谢谢对方;
女士错误做法:“老公,我不是说过了吗?多花一点时间陪孩子,不要回家还一直黏在手机上。我知道你工作很忙,但是我不能让孩子过伪单亲的日子”。(充满负面信息)
女士正确说法:“老公,我最近管家里跟孩子,真的很累。我知道你工作很忙,但我需要你帮我每天晚上看看孩子的作业,好吗?”(温柔手法,示弱)
- 婚姻是柔道 不是跆拳道(男生)
- 不要正面对抗,顺着她,抓住她说话生气的重点、要求、合理的要求;
- 婚姻须知:婚姻最大的危机不是争执,而是冷落
- 用感恩写你们的爱情日记
- 数据表明:将近八成的丈夫表示——假如他们的妻子能常常对他们表达感谢,他们会觉得更加愿意付出;
- 写日志,发朋友圈表达自己对家人的感谢。
- 小自私带来大幸福
- 平常生活中,夫妻偶尔需要自私一点,把你和你的另外一半视为一体。不是把“我”放在第一,是把我们放在第一;
- 一起做一些有趣的事。
愿意付出是幸福婚姻的基础!
学习付出是婚姻中最困难也是最重要的那件事!