rzld66666的博客

人的表情从进化史来看都是给同伴看的。1.两个人见面时，双眼皮很快的向上张扬，说明这个人对你没有敌意！或者双眼皮紧皱一下说明这个人不喜欢你！2.当你个人对一个人感兴趣的时候，头会向一边倾斜，漏出自己的颈部大动脉。这个说明这个对对方有好感 安全感！3.根据这个人平常的状态来判断异常的情绪；在谈话中出现异常的状态说明有事。4.眼球向左边上方看，说明他在回忆以前的视

解忧杂货铺：答网友小羽问 “刘老师，前阵子听刘轩说，您认为唯有过极简的生活才能寫出极致的文章，喜欢简单的生活。可是我卻又在您的书中，看到对於刘轩满世界旅行，挑战自己时的欣赏。 我想问的是，对於我们现在的年青人(我是大学生)，刘老师建议我们怎么去规划自己的人生、事业，以及生活方式?” 这个问题比较大，在此只说说：为什么要过“极简生活”。 因为只有宁静能让人咀嚼外面的喧...

需要安慰的几种情况：伤心的时候；内疚的时候；失败的时候。伤心的时候：当他的影子，不要当他的导师。伤心的表现：哭，逃，闹，说。哭的时候鼓励他哭，让他发泄，别说狠话赌气。静静的陪着，抱抱她，拿毛巾。（如：还有脸哭，这不自找的吗？当初怎么样怎么样？）。逃的时候不要去揭伤疤，提伤心事。说的时候做一个好的倾听者，不可跟对方比惨。闹得时候，让对方闹跟她一起疯，帮她把关一些事情。...

抠门的典故：说是有个土财主，去庙里烧香，发现庙门疑似刷了金粉。财主在不顾随从的劝阻下，硬是把门上的金粉扣下来带回去。还有一个典故，一户人家门上把手 都不愿按照，每次开门只能用扣的。职场抠门：限制自己的心胸意境，妨碍自己上升；办事不牢靠！家庭抠门：影响家庭质量，影响家庭健康；对朋友抠门：朋友会渐行渐远，谁都不是傻子；...

1.老天爷给每个人的时间都一样，有些人能创造杰出的成绩，有些人却几乎交白卷。当中最大的不同，就是用时间的方法不一样。把握时间就是把握生命，不把握时间就是浪费生命，也是耽误别人的时间和生命。会用时间的人，会想办法既珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间，在用时间上创造双赢。1. 笑话一则病人要找时间检查身体，医生问什么时候有空，病人拿出记事本说：“下下个...

最近很多朋友给我写信，说自己心情不好，不知道是不是得了抑郁症。据说季节转换的时候，就是抑郁症的高发期。比如说我见过一个人，冬天的时候天天不高兴，木讷之极，不愿意说话。而到了春天，春暖花开的时候，这个人又慢慢活泼起来，由内向转变成外向。正因为这样，很多好莱坞的著名喜剧演员，整日在台上给大家给来欢声笑语，可突然有一天自杀死了。这都是因为抑郁症在作祟。那我们在生活...

据统计，全球大约有3亿多人有抑郁症，而且在不断的增加当中。更严重一点统计显示，女性可能有四分之一，男性有百分之十有抑郁的倾向。我们一生都可能在某个时期有抑郁的问题。如果我们能够对抑郁症有认识，就能谅解一些自己或家人一些不寻常的行为。了解了抑郁症，会使我们知道怎么跟抑郁症的人沟通，这是一门很大的学问。否则，很可能产生反效果。1. 案例我太太以前在美国某大学担任...

1. 案例：居里夫人常与丈夫一起做研究，大部分成果是居里夫人的。然而诺贝尔奖提名时，却不把居里夫人名字放进去。老公坚持：“没有太太名字，我也不申请”，这才勉强加进去，还说居里夫人只是老公的助手。2.案例：为我做宣传影片的女老师，卯足了劲做了一个多礼拜，片子出来效果不错。没想到，系主任自己挂名导演，而放给校长看的时候，一副亲手制作的样子。我想打抱不平。女老师拦住我说：“你千万别...

1.美国CNN调查，为什么川普家族最受欢迎的是其太太？因为沉默的、不抢戏的人比能干的、会说话的更受欢迎。结论：丈夫聒噪，女人最好的办法就是别吭气。2.40年前，刚到美国时搬到另一个住宅区，房子不大但独门独院。很多邻居院子里种花，不仅是给自己看，也是为了给别人看。结论：这是一个人比人的世界，都在比较，偷偷衡量3. 大饭店门口真的不能停车吗？来一个宾利等豪车为什...

我们的大脑就像计算机，可以不断的计算东西，并且耗电量很低。这就是我们的智慧资源，我们可以随时调用它。但它有一种特性，就是任何的运算都会消耗资源，如果一边在做运算花费比较多的资源，那么就会影响到我们无法专心其它工作、集中精力、有创新的解决问题等，这时我们的智力表现为退化。     亲身体验方法：一边走路一边计数（1000循环-7计数=993、986、979、972），你会发现无法行走。

对抗负面情绪的行为：Life is like a box of chocolate,you never know what you gonna   get.  -阿甘正传血清素作用：缓和情绪、降低焦虑感、制造满足感。像吃一道甜度适中的甜品。鸡蛋，糕点内啡肽：降低疼痛，制造好感。类似吗啡。但其实天然物质。去甲肾上腺素：带来亢奋，过多会造成焦虑。类似辣椒；多巴胺：大脑的巧克力摩卡酱

当我们的身体处于危险或者惊恐的时刻，碰到美女见面时。很容易误以为身体带来的惊恐，心态烦人冲动是对美女的一见钟情。所以建议：带女友去看恐怖电影或者坐过山车，容易让对方产生一见钟情，成功率提高。建议：烦躁的时候吃点甜食，这样既可补充能量，用能缓解心情。为什么酒桌上很好谈生意？因为吃饭大家度很开心，我们容易把这种身体上的开心当成心理上的愉悦。

1.有很严重的拖延症的人可能是很勤奋的人（因为别的事情，别的事情打断了）。  自己的想象能力太强，想的太多不敢动手，求好心态，最后不敢 动手。2.不要熬夜，不要透支身体做事情。3.情绪快要失控的，最好先去做个深呼吸，可以让自己冷静一点；4.关机，在一比较清静地方。用一张纸写下自己的想法；5.把一个大的目标改成几个小的目标，然后 慢慢达成；但是

刘轩-别让偏见讯息左右你藏在80%的真相中的偏见；容易让人相信那个偏见也是真相；确认偏见：趋向于找支持自己观点，过滤反对的观点。所以每个人对世界有不同的看法。导演：将自己的时间分段精神状态好的时候做最难的事情，精神状态不佳时最不需要动脑的事情；比如早上精神状态最好可以用于做阅读。在晚上很累的时候出去跑步，在行走的时候听英语，听故事。学习需要反馈：在听

Positive：没有人喜欢跟愁眉苦脸的人-交朋友去聚会的路上带着考虑聚会的好处，最起码带着观察人的任务。正向的言语-不要以抱怨来展现自己的优越。尽量保持正面的态度，尽量用良好的语言。Engaging（维持一个人的兴趣和专注）：每个人 都希望能展现最好的自己，重点不是在展现自己的最好而是帮助对方展现他们的最好；当与他对话时，专注的看着他，也只有他。专心对话这是良好沟通的

Good habits are hard to form and easy to live with;Bad habits are easy to form and hard to live with.Tips！1.重点不是目标而是行为！     我要做的是设计一套行为，让我每天能够有时间、有空间、有动力来完成它。这表示这个行为不应该太难。尤其是在一开始应该

谈恋爱该不该看对方的手机？由于人的确认偏见意识容易让看对方有意去找出轨的迹象，这让你对对方失望；如果没有找到出轨的迹象，也会让自己失望； 安全感是自己内心的问题，自己的问题不能要求别人来解决；总之 偷看对方手机能让自己快乐的机会微乎其微。是否有爱情恐惧症？好的东西太多，自己无法做出选择；    快来适应现象：快乐指数不管遇到什么事最终会回到正常指数！也类似于时间可以治疗

婚姻里面的北极星一辈子的愿望；共同的梦想；方向感。不能说的恐惧最可怕我们能一起克服这个恐惧吗？转向对方的邀请（bids）相应对方的互动；懂得回应对方的邀请。双人探戈，有进有退适当的给予空间；努力维持黄金比例（婚姻）热情、激烈属于正面互动，冷淡、责怪属于负面互动；黄金比例是：正面的互动是负面互动的5倍。夫妻双方良好的沟通不要用责怪的

1.知道让自己说的讯息更有价值；细心观察，了解对方的需求——利他原则；最好在一分钟内让听众感受到 讯息的价值，跟他们有关系！他们才会愿意继续听。开门见山直接入话题；根据一些新鲜事物引出话题；2.keep it short and simple——简化听众不笨，但是你必须色相他们的记性不好；演讲者说了多少不重要，对方记得多少才是最重要的。所以要简化观点。三大原

因为现在社会的讯息太多人很容易被打扰！     科学研究表明办公人员每12分钟就会被打扰一次，学生每3分钟会被打扰一次。     另外研究表明：无法专心原因可以归因于两个变量——集中精力的能力、抑制干扰能力。     其中“集中精力的能力”不会随着年龄的增长递减；而另外一个抑制干扰的能力将随着年龄递减。所以年龄大的人对周围的环境更加敏感！     如

1. 学生毕业时，该怎么写履历和要价？❶学校有专门的部门：教你怎么写履历以及为自己要价；❷履历再精彩，尽量写在一页上；❸刚毕业的学生找到工作要把薪资反馈给学校，为后面毕业的学生提供参考；❹要价不能过低，不能破坏行情。2. 如何为自己定位？❶姿势高的方式相信自己的是千里马，会遇到赏识自己的伯乐。低处的一律不看；因为你的才华说不定什么时候会有...