社会心理学的未来课题

社会心理学是一种应用类的科学，强调方法技巧和应用。

 

1. 可持续发展
2. 幸福和可持续的生活方式
3. 心理压力和健康
4. 我们应该相信别人的描述吗

 

1.可持续发展

由于工业革命的发展，石油、煤炭等自然资源的消耗，全球变暖已经成为一种持续的现象。为了缓解人口和资源的紧张关系，可持续发展正在走向主流。为了做到可持续发展，人们采用了三个方法：降低人口数量、发展科技、资源可持续化。在这种可持续化的社会背景下，社会心理学的进一步发展需要依靠更加严格的心理学实验、合理的评估、有效的心理咨询等方式进行，其中有一些已经在当前的生活情境中可以发现。

社会心理学可以传递和改变社会规范，例如我们现在经常谈论的垃圾分类问题。人们遵循两种规范，一种是命令性规范，一种是描述性规范。垃圾分类有关的法律、条例等属于命令性规范；在垃圾回收中各种重要的标识、分类内容描述都属于描述性规范。这两者结合可以最有效的促进垃圾分类这种社会行为规范的形成。

节省各种资源，例如水资源，在有各种计量的时候，人们最容易实现。在节约粮食的时候，我们更应该详细说明一颗粮食的节省相当于节省了多少资源，而不是什么简单的标语，这样人们接触这些就明白自己在做好事。在节省资源方面，还有一些很有意思的方法，例如引入竞争、诱导伪善、把各种节省资源的事情变得简单。现在垃圾分类的回收时间对上班族来说非常不友好，这就是一种回收的障碍，上班族群体几乎是整个社会中劳动力的主力群体，解决这种障碍是非常有必要的。

2.幸福和可持续的生活方式

影响人们幸福的因素有三个，它们分别是：与他人保持良好的关系、追求你所喜欢的东西、帮助他人。事实上，这三个因素并不是相互独立的，而是相互影响的，心理学家普遍认为高质量的人际关系是幸福感的主要来源。以愉快的方式追求某种目标往往比实现这个目标本身更能使我们幸福，用周易的说法是无妄。帮助他人也是一种有效的获取幸福的方式，我想这几乎每个人都体验过帮助他人并被别人感谢过。

现在社会的潮流是有钱就幸福，最起码这个推论是在缺钱的人得出的。最近也有“何以解忧，唯有暴富”的言论，这个言论也是缺钱的人心目中幸福的样子。如果真的有钱的时候或者极大的关注物质财富的时候，你会惊奇的发现经济学被应用到了人际关系中，人际关系被物质化了，同时人们对社会人际关系更加的不满意。

心理学发现很多人并没有意识到让我们幸福的是什么。在大学校园里，我们预测到生活大部分是赚很多钱，这会让我们很幸福。当我们真的这么做了，我们发现想象中的幸福并没有降临，更多的是麻木、冷漠、漠不关心，甚至还有去人性化。生活中的幸福需要自己去根据幸福的三个因素寻找。

 

3.心理压力和健康

恢复力是对压力事件做出轻微的、短暂的反应，随后会迅速恢复正常的、健康的功能。压力表述为当一个人觉得无法应对环境中的要求时产生的负性感受和消极信念。人们对事件的负性诠释导致的压力会直接影响到我们的免疫系统。采用正确积极的态度可以因势利导，把负面的压力变为正面的推动力。高知觉控制感是一种信念，相信自己可以用各种方式来影响周围的环境，至于结果好坏，则取决于自己采取的方式。高知觉控制感对西方人更加重要和明显，对待亚洲文化的人则没那么重要。

在面对压力的时候，社会支持和记录创伤事件是非常重要的缓解之道。社会支持通过更多的人际支持来抵御负面事件对个人的冲击，特别是心理层面上的无助、压抑。记录创伤事件则是通过回顾方式，将事件从负性解释转变为客观解释，以达到降低压力的目的。在遭遇困难情境时，人际关系比较好的可以通过社会支持的方式来解决；人际关系比较差的可以通过写日记记录压力事件的方式来解决。

 

4.我们应该相信别人的描述吗

我们每个人在接收外界环境信息、记忆并最后描述出来的时候要经历三个重要的阶段。第一个阶段是通过五感去接收信息，这个时候，人们会受到差的视觉条件、人们只看见自己期望的东西、关注的重点、同种族的偏见、对未看到的情境进行填补等等这些因素的影响。信息存储称为记忆时会发生压缩和重组。在人们进行描述的时候，他们会受到误导性提问、社会从众、丢失信息猜测、语言本身的特性等情境因素影响。从这三个阶段来看，我们听到别人表述的信息有可能是不准确的。佛不打诳语，按照上面的解释，真正的修行者一定是自己验证过的内容才会讲，所以修行者在讲课的时候都是向诸位报告自己的体验。这是非常严谨的一个过程，至于是不是对的，内容要自己去验证。