锌对人体的作用通常能够维持身体的正常发育

锌对人体的作用通常能够维持身体的正常发育，而且也能够维持食欲以及增强身体的免疫力。

锌是人体所必需的一种营养成分，如果儿童缺乏锌元素，就有可能会导致身体的生长发育受到影响，而且还会引起食欲下降，容易出现偏食或者是厌食等现象，因此锌能够维持身体健康发育以及维持时日。锌还能够增强身体的免疫力，减少疾病的发生，而且也有助于伤口的愈合。

锌可以通过饮食调节的方法进行补充，比如多吃一些海鱼或者是虾皮等食物，也可以吃瘦肉，能够补充锌元素。

1、生长发育：锌参与人体的多种代谢，是人体内各种酶如碳酸酐酶、呼吸酶以及核酸、蛋白质的组成成分，促进儿童的生长发育。

2、胃肠道功能：锌对维持食欲，胃肠道功能有重要作用，当体内缺乏锌时可致味觉的下降，出现厌食以及异食癖如喜食泥土、墙纸或者其他异物等现象。

3、视力：锌可影响维生素A的代谢，维持正常的视觉。当缺锌时维生素A代谢障碍，血清维生素A减少，而出现视力下降、白内障等疾病。

4、免疫力：锌可提高人体免疫力。当缺锌时可导致机体细胞免疫和体液免疫下降，出现各种感染疾病。

5、生育力：适量的锌含量对男性精子功能的完整性有重要的作用。当锌缺乏时可能导致精液质量下降，出现男性不育。

在生活中可通过多食用猪肝、瘦肉等富含锌的食物补充锌，或在医生指导下规范进行锌的补充。