如果肉魂分离

         姜文对于彭于晏有这样的评价：“彭于晏他可以自律性非常强，他把灵魂和肉体这个事，他是能分开的，他用他的灵魂指挥他的肉体，他的肉体有多少损伤、撒娇和偷懒，他不在乎，他必须让他的肉体达到一一个什么样的水平，这样的身体就比古希腊雕塑还漂亮。”

         如果你真的可以像游戏养成的视角，独立于第三方，俯视着你的肉体，你会指挥它干吗？ 沉迷于美食？沉迷于游戏？沉迷于抖音？

           但这个世界往往你身在其中，魂肉一体，慢慢的你的魂在七情六欲和贪嗔痴的影响下，一步一步随波逐流，过成了顺从人性本能，但总不断让你懊悔的样子。

          所以彭于晏之恐怖，已经远超乎常人。

          曾经一直在困惑，为什么会有人如此自律，大部分自律是反人性的，终于在前几天听到一句话，解开了我的困惑。 

           “自律的人，之所以能够抵挡那些本能的欲望，只因为有更高阶的欲望”

            人类基因对美食欲望那是生存和进化的产物，这几百万年的衍化中，也只有近代部分国家解决了吃饱饭的问题，所以根深蒂固的本能，但为什么有人可以抵制？不是美食他们不喜欢，是他们有更高阶对美的欲望。

            健身、学习、工作.........无处不在都对抗着人类基础本能，

          但确实分化出一批高阶欲望者，慢慢在进化。

          不过也要强调一下，至今也没觉得自律和顺其自然哪种更好，归其根本还是自己愉快就好。不同性格+经历决定了自己的活法，你无法活成别人的样子，把自己活出精彩即可，唯一需要修炼的就是不要在自己的道路上每天羡慕别人的活法。毕竟从人类历史（暂不放在宇宙观众）中，每个单体人类的一生都没有太多意义和价值。

           

          今年大部分时间常驻西安（总部），办公室、宿舍、食堂都在一个楼里，过着足不出户的宅男生活，每天工作从早8点到10点以后。

            几天，半个月，1个月，几个月下来，你会发现自己的状态的波动明显。于是乎萌生了为何不把自己当成小白鼠，在这种“囚禁”的环境下，去记录和观察自己，再加以调整，看效果。

          其中发现精神状态在某一段时间后极度下滑，失落、效率下降，发现身体也随着某一阶段的心情开始低迷，出现睡眠质量等一系列问题。

          于是乎加上体育锻炼，开始跑步，开始健康饮食，开始每天尽量9点结束，回寝室不再想工作，而是找一些让自己心灵放松的事情。

           而其中发现最有效的是，中途回家那2~3天，见到娃和妻，元气瞬间恢复，虽然只是待了48小时，但回来之后整体精神状态维持了半个月以上，看来根，还是解决一个人精神状态的最终归属。

          观人易 识己难，就像很多电影中，人躺在地方已经死亡，但灵魂出来看着躺在地上的自己。这种第三方视角审视自我，对每个人来说都是难上加难，需要刻意修炼，等你能跳脱出来，也许就到了可以做到灵魂与肉体分离的阶段。那可能就是彭于晏现在所处的阶段。