缓解压力的核心要素：要强大、要有生活

成为程序员已经有六个年头了，如果从开始会写代码算起，已经有15、6年了。
在技术的成长过程中，不免会遇到很多心理或者学习上的困难。
不管是克服还是没有克服，我还是走到了今天。

程序员是个忙碌的职业，是一个心理消耗极大的职业。我们需要给工作和生活，做好平衡。

方向一：内心强大

程序员一定要内心强大。否则，工作对你的压力直接是多倍的。
无论是海量的需求，还是需求的变更，都要直接面对。
不会的技术，学、搜、找大佬、问AI，都有路子。
慌，不能解决任何问题。
淡定下来，问题就会少很多

方向二：要有生活

程序员是一个很容易没有生活的职业。
“我平时都这么累了，周末还出去什么？”
很容易就会有上面的想法。
但是，出去走走，很重要。
和朋友一起吃顿饭，骑行，组个乐队。
除了代码之外，你还可以拥有很多。
在其他地方忙碌下来，工作就会变得很轻松。

当然，非必要不996