什么是自控力？HR人才测评如何考察自控能力？

什么是自控力？

自控力是管理和控制自己行为、情绪及欲望的能力。自控能力强大的人，做事简洁高效，懂得有条不紊的推进自己的计划，生活张弛有度，能够克服各种不利的诱惑，能坚持坚守，遵循自己的目标，自控力和意志力是相辅相成的，也是我们获取成就的关键要素。

在企业招聘的过程中，常常需要考察候选人的自控力，而这个考察方法可能是面试，人才测评（包括职业性格，人格测评等）、情景模拟等，人才测评是考察的主要方法。

人才测评的过程中，如何去评估候选人的综合素质？借助在线人才测评（也叫岗位胜任力测评，综合素质测评等）来完成对候选人的考察和评估。如：借助专业的职业和性格测评来分析，比如： 大五人格测试，卡特尔16pf，青年人格测验等，都有相应的测评维度。

自我控制能力测试

免费 自我控制能力测试 CN量表 50题 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！自我控制能力测试，也叫自控力、自我控制力，应用自我控制力测试来评估测试人的自我调剂能力、控制冲动的能力。自我控制能力测试Cn量表目前主要应用在企业人才测评、教育培训机构和心理健康方面。https://www.xmcs.cn/x/mcn

HR在线人才测评

企业版团测 - 在线人才测评系统、人才测评工具、人才盘点、团队测评、心理测评、职业测评 - 在线工具网团测，专业的在线人才测评系统，人才测评工具，团体测试测评系统，可以为企业招聘，团队建设提供在线测评，如人才测评，职业测评，心理测试，人才盘点，心理咨询师，职业规划https://www.zxgj.cn/m/tuance

如何判断自己是否具有超强的自控力，也可以对照下面的特征来分析。

一、时间管理能力

自控力强的人时间管理能力突出，遇到事情时，能非常快速简洁地做出决定，不会让犹豫、纠结和徘徊，无端的空耗自己的时间，而自控力较差的人，遇到问题时往往纠结和犹豫，始终无法作出选择，下定决心去做事。

二、容易分神

自控能力强的人，做事情十分专注，会在一段时间内，集中注意力去解决一件事情，不会半途而废。而自控力较弱的人，总是无法集中注意力去做某件事，经常性的半途而废，无端的浪费自己的时间。比如，在写某篇文章时才动笔一两个字，就想去喝水、起身等和写作无关的事。

关于心理健康的检测和筛查，可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验。关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

健康测试 - 小猫测试(xmcs.cn) - 小猫测评 - 专业严肃的心理测评！心理健康测试栏目包含各类心理健康测试，心理疾病测试，精神疾病测试量表(测试题)，如自卑自信、社交恐惧症，强迫症，人格障碍，抑郁焦虑，精分，癔症、疑病、精神衰弱、精神病态等，比较常用的测评量表有mmpi明尼苏达多项人格测验，PDQ-4+人格障碍筛查。https://www.xmcs.cn/d/jiankang

三、做事是否高效

自控能力强的人无论自己做什么事，都有清晰的时间规划，会在相应的时间范围内，完成相应的事情，而自控能力弱的人，总是无法避免拖拖拉拉的做事，本来一两分钟就可以完成的事情，很有可能需要半个小时才能完成。

四、规则意识

自控能力强的人，具有非常强大的规则意识，知道自己该遵守哪些规则，也时刻提醒自己不应该违背规则，背离职业道德，懂得以身作则，用良好的行为引导他人。而自控力弱的人，行为失当，始终将自己的利益放在首位，不注重集体利益，个人想法过于强烈。