学习方法-学习观（15）“知行合一”为何不易？

系列文章解读&说明：

本系列文章 主要是 对 B站上YJango的《学习观》系列视频的一个解读

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1 视频链接

本章节 对应 YJango的《学习观》系列视频链接 为：

学习观 17 为何你知道做什么对自己有益，却始终难以行动？上瘾时大脑到底发生了什么？

2 思维导图

第二季中采用 从上到下设计的模式比较高效，因此第三季依然会采用这样的方式，继续采用从上到下的设计方式，不需要后期再重构，一气呵成。本章节对应导图如下：

3 感受分享

知行合一 为何不易？

驱动我们学习 锻炼 工作的并非理性逻辑（也就是我们所谓的“知道”和“理性”），而是动机系统（也就是“做到”的根源和“感性”），理性无法越过动机系统做决策，才导致我们明明知道做什么对自己有益 却难以付诸行动。

谈谈“欲望”和“需求”：

1. 欲望不是需求本身，而是为了帮助动物选择最适合当前需求的行为 所演化出的一种 主观估计，因此 它有可能犯错。
2. 当需求 未被满足时，情绪会被积累，而持续的积累便会让人产生“想要”的感觉（也就是所谓的“欲望”），而当需求已经被满足 则不会再有想要的感觉；这也是为什么我们经常说：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这也是 恋爱中 明明男孩对一个姑娘很好，而姑娘却喜欢 所谓“渣男”；也是 亲密关系中 明明妻子/丈夫做的很好，而另一半却会出轨 的原因之一。因为没有了“想要”也就失去了 所谓的“感觉”，很多人把“想要”这种感觉 理解为“爱”。

谈谈“情绪系统”和“动机系统”：人们 很多时候追求的 不是喜悦的情绪，而是欲望的满足，而这也是为什么 很多时候 我们做着 自己不喜欢 / 让自己痛苦 的事情。比如：很多人明明知道自己的工资在北京 买不起房子 没有户口 却依然选择留在这里 ，却毅然决然的选择长久地待在这里；一个长久健身的人 能够承受 一次次 酸爽的运动；为了快速成长 / 诱人的薪资，不惜冒着 失去健康的代价选择长期996、007，还有很多很多。。。。 所以 人类的本能 并非倾向于 追求快乐 和 逃避痛苦，而是追求欲望的满足。