婴幼儿牛奶怎么选

1. 什么时候可以喝牛奶：一岁以上
2. 配料：越简单越好，最主要的目的就是获得钙和蛋白质。最合理的牛奶配料表通常只有一项：生牛乳。也有一些是生牛乳和维生素D，其实就是添加了维生素D也是可以选择的。
3. 营养成分表
   蛋白质：国家标准规定纯奶蛋白质含量不得低于2.9克/100ml，蛋白质越高越好，每日鲜语是3.6
   碳水化合物：主要指糖类，越高越不好，要求是低于5
   钠：在其他指标差不多的情况下，选择钠含量低的。
4. 鲜牛奶or纯牛奶
   鲜牛奶和纯牛奶的消毒方法不同，鲜牛奶是低温消毒，纯牛奶是超高温灭菌，但两者在营养成分上都差不多。因为高温灭菌的方式损失的主要是牛奶中的一些维生素，主要营养成分（钙和蛋白质）和巴氏奶没有太大的差别。