地中海蔬菜汤

最新推荐文章于 2022-07-18 17:56:45 发布
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分类专栏： 07. 看锅里‖吃碗里
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口味：鲜嫩 菜系：粤菜  做法：汤煲沙锅 主料：蔬菜

使用材料：
马铃薯1个，豌豆300公克，蕃茄2个，芹菜500公克，洋葱1个，大蒜2颗，蘑菇200公克，四季豆200公克，橄榄油3汤匙，盐少许，水1.5公升

烹调方法：
把所有蔬菜洗净，切丁，大蒜去皮切碎备用。在锅中加入橄榄油，加热后加入洋葱丁炒香，约3分钟后，加入芹菜与大蒜拌炒约2分钟。然后把其它蔬菜丁加入，拌炒2分钟后，加入水，煮约30分钟后，用盐调味即可

 

wangchinaking
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