读《被讨厌的勇气》有感

《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎和古贺史健以对话的形式写成的，主要介绍“自我启发之父”阿德勒的哲学。

1.世界本身并不复杂，完全是你把世界看的复杂；

2.我们的不幸是自己的错，使自己为了不想实现自己的某种目的，而采取的某种行动。人们常常下定“不改变”的决心，而改变往往又会让人们付出较多，所以人们通常会在自己的心灵的舒适区，不愿走出来；

3.一起的烦恼都来自于人际关系，如果世界上只有一个人那么也就没有什么烦恼了。正式由于人们想获得别人的关注，故而想讨好别人，从而失去了自我。越自负的人也就越自卑，没有人关注自己，只有自己才会关注自己；

4.不要活在别人的期待中，学会课题分离，分清楚那些是自己的课题，那些是别人的课题，别人的课题自己想管也不要管，自己的课题一定要自己管理好，不要让别人来管。如果一味的最求别人的认可，会扼杀了自由，迷失了自我。

5.阿德勒心理学就是被讨厌的勇气。你不是世界的中心只是世界地图的中心。只要存在着就有价值。无论在哪里，都可以有平等的关系。

6.过多的自我意识反而会束缚自己，不是肯定自我而是接纳自我。人们工作的本质就是对他人的贡献。工作狂是人生谎言。人生是一连串的刹那组成的。活好当下就可以了。

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