前言:
《被讨厌的勇气》这本书在很大程度上用尖锐的文字让我们清醒,里面可能有些观点一时间无法消化,但仔细想来又觉得很有道理。
第一夜:我们的不幸是谁的错
两大心理学巨头神仙打架,阿德勒目的论颠覆了弗洛伊德原因论!看完书之后会发现,原因论总是在给我们的不前进找借口,看似完美,跟你无关,但却阻碍了你进步的空间。目的论虽然有些言语扎心,会戳破你的借口,但它才是让你变得更好的加油站。
阿德勒的目的论是说:“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响”。如果我们总是依赖原因论,就会永远止步不前。就像大家都挂在嘴边的话,“我要有她那个容貌,我肯定比她强”。事实上,这就是给自己找借口。真正能促使你更好的想法,应该是“正是因为我生下来没她长的好,我就更应该好好护肤,在后天的努力中提升”
你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为你能力不足,只是缺乏获得幸福的勇气,因为往往面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”,我们还是选择了后者。是我们在选择不改变。
第二夜:一切烦恼都来自人际关系
生而为人,就不可能脱离社会关系。有的时候,我们害怕被别人讨厌,进而不敢去社交。听起来原因论是和自卑情结挂钩的吧。书中说自卑情结是指把自己的自卑感当做某种借