五花肉 含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
五花肉 口感好,但是处理不好,特别油腻,我是一名厨师,今天分享一道用五花肉做的美食,它就是“干煸五花肉”,干香酥脆,香而不腻,下酒好菜分享给你!#头条星厨计划# #美食教程# #干煸菜#
需要准备的食材;五花肉500克,芹菜20克,大蒜5克,芝麻5克,
需要准备的调料;精盐5克,鸡粉5克,味精5克,二细辣椒面5克,树椒段,
下就是制作过程,配合图片,轻松掌握,一学就会,选择肥瘦相间的五花肉,
五花肉去皮切硬币厚度的片,
冷水下锅,煮出血沫,
汆烫一下,倒出来,
用清水冲洗一下,
加玉米淀粉,
充分抓匀,不然不脆,
起锅烧油,油温升高,锅边冒青烟,
沿锅边下五花肉,
五花肉定型,打散,去渣,
放树椒段炸制微焦,
加上芹菜段,好看又解腻,
炸熟的五花肉倒在芹菜上,
再把五花肉和芹菜倒回锅里,
撒精盐,味精,鸡粉
放芝麻和二细辣椒面,
翻动均匀,滋味裹满五花肉,
出锅前撒蒜末,美味既成,
干香酥脆,下酒好菜,美味的“干煸五花肉”完成了,大家赶快试一试,真是香而不腻,多喝两杯酒!
特别提示;
1,五花肉一定要去皮,不然,遇油会爆开,很危险!
2,五花肉焯水的时间不易过长,主要是多余血水,时间过长,影响口感!
3,五花肉炸制,高温定型,小火寝炸,微焦正好!
以上都是我实际操作时拍摄的,如需详细了解,请看我近期发表的视频,配合视频,事半功倍。
作品很普通,也有不足之处,请同行指点,相互交流学习!
我是一名厨师,会做很多家常菜,喜欢的可以关注我@明哥爱美食Vlog 我会陆续发表作品,感谢你的阅读,下期再见!