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科学区分心理正常和心理异常
“我好像心理不正常”；“你是不是有心理疾病啊你”……这些话很熟悉吧，是不是常常出现在我们的对话当中。
那到底怎样科学区分心理正常和心理异常呢？
下面先看一张我手画的图，很粗糙，请见谅！
当大家看到这张图，可能会有很多疑问？
心理异常和和心理不健康难道不是一回事儿么？
答案是肯定的，不是一回事。
大多数人认为自己有心理疾病其实是处于心理不健康的状态，那心理异常要比心理不健康程度深很多的。
那首先，我来教大家如何区分心理异常。
如果用心理学的区分原则，符合以下全部三条才算心理正常，若有其中一条不符合，就属于心理异常。
1. 主观世界与客观世界的统一性原则
因为心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动或行为，在形式和内容上必须与客观环境保持一致。
幻觉
客观世界里并没有人要杀他，但是他坚信不疑的认为有人要杀他。
幻听
客观现实世界中没有人对话，她却总是能听到有人说话。
当然情况还有很多，我只是举了其中几个容易理解的例子而已。
为了方便大家了解，给大家推荐一个电影。这个电影根据真实故事改编，叫《美丽心灵》。
这个电影讲述的就是一个心理异常的人最终获得诺贝尔奖的故事，他就是典型的有幻听幻觉等症状。
2. 心理活动的内在协调性原则
这个原则我们该怎么去理解呢？
也就是人的精神活动可以分为知、情、意等部分，这三个要协调一致才可以，知就是我们的认知，情就是情绪，意就是我们的意识。
那举个例子，如果当一个人遇到了一件令人非常开心的事，正常应该开心、兴奋等，他却很不开心，很抑郁。或者本来应该痛苦的事，他却开心的不得了。那这就属于不协调，称为异常状态。
3.人格的相对稳定性原则
在人的一生当中，每个人都会形成自己独特的人格心理特征。这种特征一旦形成就会非常稳定，在没有重大外界变化的情况下，是很难改变的。
如果在没有明显外部原因的情况下(亲人离世等重大变故等)，一个人的人格稳定性出现了问题，那这个人就有可能出现了心理异常。
性格突然转变
如果一个人以前用钱非常仔细，突然毫无征兆的挥金如土，或者一个非常热情得人突然很冷漠，这些都是毫无理由的，那就怀疑心理异常。
看完这三条原则，你属于心理异常吗？如果属于，那建议及时就医呦！
我相信大多数人都是属于心理正常的，那我们口中说的心理疾病其实是属于心理不健康。
下一期就给大家介绍一下科学的区分心理健康和心理不健康的标准。
如果觉得有用就多多转发吧！谢谢大家！么么哒！
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