《人生的智慧》——人的自身（1）

• 自身的个性及其价值才唯一直接与他的幸福有关，除此之外的一切都只是间接发挥作用。因此，针对他人自身优点而产生的嫉妒是最难消除的；所以这种嫉妒会被很小心、谨慎地掩藏起来。我们能够咬紧牙关承受纯粹从外而至的灾祸，但由我们自身所招致的不幸却更难忍受。

• 最直接带给我们幸福的莫过于轻松、愉快的感官，因为这一美好的素质所带来的好处是即时呈现的，一个愉快的人总有他高兴快乐的原因：他就是一个愉快的人。当愉快的心情到来时，我们应该敞开大门欢迎它的到来。而不是想事先弄清楚我们的高兴和满足是否确有根据，或者我们担心在严肃地盘算和认真地操劳之际，高兴的心情是否会打扰我们。其实，这种做法是否真有好处仍是一个未知数。我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪有取决于我们身体的健康状况。保持身体健康的手段无非就是避免一切纵欲放荡的行为、令人不快和剧烈的情绪动荡，以及长时间、紧张的精神劳累；每天至少在户外进行两个小时的身体快速运动；勤洗冷水浴，饮食有节。只要我们保持健康，一切也就成了快乐的源泉；但缺少了健康，一切外在的好处——都不在具有意义。因此，最大的愚蠢也就是为了金钱、晋职、学问、声名，甚至为了肉欲和其他片刻的欢娱而献出自己的健康。

• 虽然健康能极大地增进我们的愉快心情，但愉快的心情却不完全依赖于健康。因为完全健康的人也会生成忧郁的气质和沮丧的心情。在这里，最根本的原因无疑在于其超常的感觉能力——引致情绪失衡、周期性的超乎常人的神经力量。

• 一般而言，一个人接受愉快印象的能力越弱，那他接受不愉快印象的能力也就越强。“郁闷”型的人会因为“不好”的结果而感到悲哀和烦躁，对好的结果也提不起高兴劲儿。持续的不幸引致了对生活的厌烦，并萌生了自杀的倾向。最健康的人也会想过自杀，但其不同之处在于自杀所必需的诱因的大小——不满情绪越厉害，则自杀的诱因就越小。

• 健康和颜值有着部分关联，虽然颜值并不会直接带给我们幸福——它只是间接通过留给别人的印象的方式做到这点——但颜值仍然是至为重要的。

• 痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌。我们的生活确实就是在这两者当中或强或弱地摇摆。这是因为痛苦与无聊之间的关系是对立关系，也就是生活的艰辛和匮乏产生出了痛苦，而丰裕和安定就产生无聊。一个人的精神迟钝一般是和感觉的迟钝和缺乏兴奋密切相关的，因此精神迟钝的人也就较少感受到各种强度不一的痛苦和要求。但是，精神迟钝的后果就是内在的空虚，人的内在空虚就是无聊的真正根源。由于内在空虚，他们才追求五花八门的社交、娱乐和奢侈。而这些东西把许多人引入穷奢极欲，然后以痛苦告终。使我们免于这种痛苦的手段莫过于拥有丰富的内在——即丰富的精神思想。人的精神思想越优越和显著，那么留给无聊的空间就越小。每个人的天性都会指导自己尽可能地调节客体以适应主体。一个精神富有的人会首先寻求没有痛苦、没有烦恼的状态，追求宁静和闲暇。因此，他就会选择避世隐居的生活。因为一个人自身拥有越丰富，他对身外之物的需求也就越少，别人对他来说就越不重要。所以，一个人具备了卓越的精神思想就会造成他不喜与人交往。一个人对与人交往的爱好程度，跟他的智力的平庸及思想的贫乏成正比。人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此之外再没有更多别的选择了。