学生必须掌握的六条效率办法

1. 制定明确的计划和目标。在工作前，将任务细分，并针对性地设置目标，明确工作时间和工作量，以便更好地掌控自己的时间。

2. 避免拖延。了解自己最容易拖延的事情是什么，并采取措施避免拖延，比如将任务分解成小步骤，制定清晰的时间表等等。

3. 保持注意力集中。在工作时，不要被外界的干扰打扰，关掉手机和社交软件等可能分散注意力的工具，让自己集中在当前的任务上。

4. 学会合理安排时间。合理地安排时间能够使工作更加高效，比如只专注一件任务，避免同时处理多个任务。

5. 休息时间有规律。适当的休息时间能够让人更好地集中精力，提高工作效率。可以采取20分钟工作，5分钟休息的方法，或者每隔一小时休息10分钟等等。

6. 不要过分追求完美。有时候，追求完美可能会让人陷入到无尽的琢磨和纠结中，浪费太多时间和精力。尽力做到最好，但不要过度追求完美。

李云龙

2023年3月14日