1. 记录每一次改变 改变伴我成长 2. 记录每一次想法 有什么心得体会好的灵感 可以写下来记录下来 3. 等等… 长期坚持一定会不一样 相信我 这倒不是给谁看的,写这个的过程其实也是在和自己的内心在交流的过程 自己的很多小想法可以慢慢来实现改变是慢慢的最快的改变就是慢慢的改变