如何平衡家庭和工作呢？

1. 放弃对自己苛刻的要求。当处于自我苛求的状态之时，人就会不断去寻找平衡感。家庭和工作不是对立的关系，家庭需要工作收入来支撑，而工作的动力和目的则来自家庭。
2. 如果要决定放弃工作成为家庭主妇，应该思考成为什么样的家庭主妇。如果选择工作，那就得持续学习，培养自己的核心价值观，有自己的圈子。
3. 工作的时候专心工作，陪伴家人的时候专门陪伴家人，重视工作质量和陪伴质量。