乒乓5

今天和一个小师妹打了一阵，她练习半年了，拉弧圈已经相当好了，看其动作很协调，跳转跳转的；她现在已然是馆里的种子选手了，教练说其进步相当快。

 

今天继续直拍横打练习

首先练习直接击打上选球。

然后练习打下旋球－－没想到学的很快，很快可以熟练击打了。 收下去，挥动，向上力量大于向前的力量。

然后交叉练习，一个上旋一个下旋。 打球时间点不同，还有向上向前力量不同。

 

后来动起来打的时候，还是掌握不太好。 下引还是要有，然后向上抬起送出，象推挡一样。

 

一定要练习赛中用到这些技术，要不学干啥。别怕失误，比如直拍横打啥的。

 

***练习中横打和直拍拉球使用的成功率不高,尤其反手,练习时好好的.