要事第一 要先学习,不要一起床,就看手机 向傻瓜一样,按照别人的方法坚持下去 突破阈值 不适则改,适则用 1.面对很多任务和压力时,要保持日程的闲余,这样才不会让心智带宽降低,因为一旦降低就降低了会焦虑,惶恐,低水平的学习 2.写下每日计划,周计划,阶段计划,是为了 不让脑子里 存放大量的 任务与 杂念,所以要写下来 3.视角单一的人,脾气暴躁容易钻牛角尖,拥有丰富人生智慧的人,更加的包容与平和,我当然不愿做第一种人