戒掉换习惯

我从2017年2月14日晚10点，到2017年2月17日上午11点，我发现，我上瘾了，对电视剧和舞台剧，很疯狂，和以往的任何一次都不同，以前玩玩就算了，熬过通宵看下电视剧，第3天肯定满血复活，可是这次，不一样，完全不一样，我这次，是越来越享受这种感觉，犹如吸食大麻般的，很舒服，很满足，并且还有继续想延续下去的强烈欲望，这已经不是简简单单的玩了，这是一次很严重的上瘾。
以前，总是自豪认为自己很懂得自律，玩个1天也就算啦，可是这次真的不是玩玩就算了，这样子，而是还想玩，玩大的，玩的疯狂的那种，所以这是一个很严肃的事情，已经不能用平常思维对待这种，也许是我在教研室进入的状态对自己很严厉，导致，我的内心拒绝来教研室，那种恐惧我还是第一次体会到，是因为痛苦才不想来教研室，更是对在寝室玩，强烈的渴求，如此强烈，看来我还真是小看了自己的欲望，以前我都不认为系统 管理自己的行为习惯，很有必要，自己还可以掌控住，但是现在，我不得不采用科学的方式来管理自己的习惯了，我发现，只靠我本是的自控力已经不能控制场面，所以下面 哈哈是你逼我的，暴露的这么早，那就不要怪我，绝情了，一旦让我意识到，自己对电视剧上瘾，以及有暴饮暴食的习惯，熬夜，晚起的坏习惯，我都要改正，我早起可以不来学习，嘿嘿，我要去跑步，怎么样，吓到了吧，你以为我没好办法治你，你太小看我了，你不是爱看电视剧嘛，嘿嘿 我现在就给你取消CMCC，或者不拿充电器回去，还是这个靠谱，嘿嘿，看你还玩，还不来教研室，所以 不要逼我，小样儿，整你 我还是可以的