费曼学习法的笔记

费曼的故事：

1、学习时和自己熟悉的事物类比，更容易类比，例如恐龙身高几层楼高，25英尺

2、费曼智商120，第一次花了很多时间解决了一个很复杂的问题，如果有许多人重复问这个问题，之后就只用花很少时间解决， 所以大家都认为他是天才。

3、费曼和她妻子的故事：知道妻子得了绝症，还是和他结婚了。

费曼学习法：

第一步：制定目标

将目标任务分解成理解的，需掌握的内容，并记录在纸上，理解并记忆

1、目标制定的方法：要强化目标的意义、动机，将所做的事情赋予很大的意义动机，通过意义动机推动目标的执行。

例如减肥，减肥的意义动机：更美、有利于健康、可以让爱人看到自己的腹肌/腰，通过赋予减肥的意义动机，可以更好地对减肥进行执行。

2、目标分解时，需要具体、可执行、可量化等。

第二步：模拟教学

将记录的纸张反面朝上，并模拟教学，将学习的内容复述，并记录在纸张上

最好的学习方法就是教学，其次是实践、讨论，而我们之前的听讲、阅读等方法都是比较差的学习方法。

第三步：差缺补漏，强化记忆，直到完全掌握，否则继续第二步

第四步：概念简化