如何提高注意力
1注意力是有限的资源 把精力留在要做的事上 不要浪费
2早上起来 优先做最难的事情 把最难的事情放在前面
3做事情要有参与感 在学习工作中 要多表达多提问动手参与进去
4做好计划安排只做当前的事情 吧别的事情抛到脑后
5一心一用 断网收纳 一次只做一件事情
如何提高注意力
1注意力是有限的资源 把精力留在要做的事上 不要浪费
2早上起来 优先做最难的事情 把最难的事情放在前面
3做事情要有参与感 在学习工作中 要多表达多提问动手参与进去
4做好计划安排只做当前的事情 吧别的事情抛到脑后
5一心一用 断网收纳 一次只做一件事情