网络上大多数是通过关闭windows update服务来关闭自动更新，如图：
此方法仅对老版本windows有效，对新的版本无效，过段时间又会重新启动服务更新。
强烈推荐Windows Update Blocker 这款免费小工具，只需一键，即可帮助您完全禁用或启用Windows系统上的自动更新。（白度: 学生机房管理助手，进入官网，此站上的所有软件免费。）
在系统更新设置中就可以看到无法更新：
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