你对焦虑症，抑郁症了解吗

植物神经紊乱的症状非常多，其中的一些症状，和焦虑症，抑郁症非常相似，简单给大家介绍下焦虑症和抑郁症，大家可自行判断。 首先，焦虑症。焦虑症主要是一种焦虑的情绪体验，包括急性焦虑，慢性焦虑，社交焦虑障碍等等。急性焦虑多表现为惊恐发作，也就是反复出现，突然发作、不可预测、强烈的恐惧体验，一般历时5～20分钟，很少超过1小时，主要涉及心跳，呼吸，头脑感觉异常等方面。慢性焦虑也被称为广泛性焦虑，也是焦虑症最常见的表现形式，主要为泛化或持续存在的焦虑，如过分担心、紧张、害怕等，伴自主神经功能紊乱症状如口干、出汗、心悸、气急等，以及运动不安的症状如轻微震颤、坐卧不宁等，还有人经常入睡困难、多梦易惊醒。社交焦虑障碍的表现多样，轻者在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张；严重者表现为害怕被人审视，不敢与人对视，害怕做出令人尴尬的行为，甚至觉得无地自容，回避社交等等。 其次，抑郁症。抑郁症是一种以心境低落为主要特征的一种精神心理问题，作为一种独立的问题，其可分为八种类型：1、破坏性心境失调障碍，表现为言语和行为上严重而反复的脾气爆发。2、重性抑郁障碍，主要表现为大部分时间都处于情绪低落的状态，兴趣缺乏，体重变化明显。3、持续性抑郁障碍，至少两年中的大部分时间内都会情绪低落、食欲下降或失眠或嗜睡、精力不足等。4、经前期烦躁障碍，此类型一般在月经开始前一周出现症状，结束后的一周逐渐减轻或消失。5、物质/药物所致的抑郁障碍，一般在某些物质戒断过程中或过程后出现，以情绪低落和对几乎所有活动的兴趣显著下降为主要特征。6、由于其他身体问题所致的抑郁障碍，也就是由于身体本身的问题所引起的抑郁状态。7、其他特定的抑郁障碍，简单来说就是有抑郁的典型表现，却不符合抑郁的诊断标准，如短暂性抑郁发作等等。8、未特定的抑郁障碍，此类型与第7条相似，在不能确定是第7条时，可判断为此型。 当然详细情况，还是要大家做好相关检查后，找专业的大夫进行确诊和解决，不要自己胡思乱想或自己吓自己。