《怦然心动的人生整理魔法》书中的精髓:如何利用怦然心动家庭整理法,拥有整洁、高效、全新的人生?
几乎每个成年人都有这样的烦恼:天哪!我明明上周才整理好的房间,这周为什么却变得更乱了?其实整理不是简单的物理动作,而是心理的重建,是通过物品与自己对话,让自己更幸福的一种生活方式。
那我们该如何学会更高效的整理呢?
《怦然心动的人生整理魔法》这本书是由日本著名的室内整理专家近藤麻理惠所写,她创立了“心动整理魔法”,在2015年入选美国时代杂志影响世界的100人之一。她在这本书里教会我们按照“心动”的原则来选择身边的物品,告诉我们如何通过整理好自己的居住环境,来盘点自己的过去,让我们的人生从此焕然一新。
好,接下来我们来说这本书的核心内容吧。我将从三部分为大家讲解,第一部分:“怦然心动”的人生整理魔法不是简单的物理动作。第二部分:实现“怦然心动”整理法的妙招有哪些?第三部分:实用的收纳小技巧具体是指什么?
第一部分:什么是“怦然心动”的人生整理魔法?
一提到整理东西,你会想到什么?也许你会觉得整理很简单,就是扔掉没用的东西,让家里变干净就好了。
但事实上,整理没有这么简单。不信你想,你是不是把家里收拾得干干净净,结果没多久,你突然想找一件以前的衣服却找不到了,不得不把衣柜翻个底朝天,而家里各种东西也因此又变乱了,只能重新把家里收拾一番,结果整齐不了多久,又出现了上面的情况?于是,你成功开启循环整理模式。
之所以会这样,是因为你对整理的认知不到位,你觉得整理就是把东西随便打包找个地方一塞就完事了,但这不是整理,而是简单的收纳,它不能解决整理的根本问题。
作者指出,整理是心理上的动作,是心理的重建。她独创的整理魔法有一个重要标准就是“怦然心动”。简单来说,就是你屋里的每个物品是否都能让你真心喜欢。当然,因为个体差异每个人对于“怦然心动”的概念不同,有的人喜欢中国风,所以她就喜欢把家里布置得古色古香,有的人崇尚极简生活,所以她更喜欢把家里装饰得偏北欧风。
其实房间的混乱是人的混乱,是人对整理的意识停留在手上而没有延伸到心里的表现,所以居住环境才会陷入“混乱–整理–又混乱”的无限循环。
人在生活中存在两种倾向—“对过去执着型”和“对未来不安型”,这也是我们的价值观体现。我们在整理时也会出现很多需要自己做判断的时刻:这个东西是珍藏还是放弃?从某种程度上来说,整理物品是在盘点自己的过往。
作者认为,整理物品必须要一口气集中在短时间内完成。这貌似和我们以往的整理认知产生强烈对比,但是,一次性整理透彻才是我们日后家庭不会再变乱的必要条件。只有我们对整理树立起正确的意识,好习惯才会逐渐养成。
第二部分:如何实现“怦然心动”整理法?
那作者有没有特殊的整理秘诀呢?有,她认为不管你有多少东西要整理,只要抓住两点就行了:确定物品的去留和物品放置的固定位置。要注意,必须先完成第一步再去做第二步,不能颠倒顺序也不能交叉进行。
第一步简单说就是扔东西。你可能觉得它有点浪费,而这种“舍不得”在经济学上叫作“禀赋效应”,意思就是我们往往对自己拥有的东西的估值比它的实际价值要高。那如何破解呢?重点在于我们决定哪些物品是要留下来的,因为它们才是继续陪伴着你的东西。
按作者的标准,用“怦然心动”整理法就能迅速搞定。在你扔东西之前,把它们一一拿在手里,用手去触摸去感受,问自己:它让我心动吗?如果答案是不,但它并没坏,你也不舍得扔掉时,你再问自己:它来到你身边的使命是什么,有没有完成?如果完成了,即便它没坏,我们也要处理掉。
怎样算是使命完成了呢?比如你20岁特别喜欢一本言情小说,但你现在已经30岁了,不喜欢看这样的故事了,那么它的使命已经完成,时过境迁再留着它也没意义,你应该潇洒放手。就像我们交朋友谈恋爱,有的人只能在你的生命中昙花一现,注定是要分开的。
根据“怦然心动”的标准把家里所有物品按类别全部集中起来。注意要按类别而不是按场景集中。比如先整理书,再整理衣服、纪念品等等。按照这个标准划分,我们的日常物品大致可分成四类:衣服、书籍、文件和纪念品。
对所有物品做完判断后,把你已经不心动的东西都打包扔掉。不过作者说的扔东西并不是让你全当垃圾扔了,而是合理处理掉。你可以通过二手交易的方式,把你不要的但依然能用的东西交易或者捐赠掉。
接下来就是第二步,确定各类物品的固定位置,也就是收纳。作者指出,收纳不是和家里的储物空间斗智斗勇,而是把同类东西放一起就行了。比如把衣服放一块,书放一块。只要物品有了属于自己的固定空间,它们就会变得好管理很多。
坚持把同类物品放在一起,这就是作者所说的“一点集中收纳法”。掌握它,再乱的房间也能很快、很高效的整理好。
下面我们再来看看第三部分:实用的收纳小技巧具体是指什么?
对于收纳,作者有个重要的原则—直立收纳,也就是说东西不要堆着放。比如收衣服,我们在挂的时候可以把长的、厚的、重的衣服挂左边,而短的、薄的、轻的衣服挂右边。剩下的那些不需要悬挂的衣服,比如薄T恤、袜子等等,叠起来就可以了。要注意,把衣服往小了折,折成能直立放着最好。
还有很重要的两个技巧就是设置物品专区和清除过剩信息。现在生活压力越来越大,时间也变得更宝贵,所以我们在家里设置一个每天要带的物品专区很有必要,这样可以大大节约时间成本。我们提前把每天要带的身份证、手机、钱包、钥匙等等东西都集中放到里面,形成一个固定放置的好习惯,可以大大节省我们整理的时间。
另外,适当的清除过剩信息也很有必要,我们要定期把家里物品上的各种包装、标签、吊牌、说明书之类的东西全部撕下来扔掉,不要小看它,去掉它们能让我们的居住环境都变得安静很多。
说到这儿呢,这本书的内容基本已经讲完了,下面我们一起来总结一下。
首先,我们讲了在作者看来整理并不是单纯的收拾家务,而是通过物品与自己对话,留下令自己怦然心动的美好事物,因为你拥有的物品等同于你的生活态度,这就是让人“怦然心动”的人生整理魔法。
其次,我们讲了整理只要抓住两点就行了:确定物品的去留和物品放置的固定位置。按照“怦然心动”的原则来决定哪些物品值得你留下来,然后按照类别集中在一起,要坚持“一点集中收纳”。
最后,我们讲了直立收纳、设置物品专区和清除过剩信息三个非常实用的收纳技巧。
期待我们都可以通过怦然心动的整理法,获得更高效、幸福的人生。