学生台灯护眼好还是防近视好？来听行家说护眼台灯怎么选

现在我们很多家长对自己孩子的视力十分关心，生怕自己的孩子是近视、远视、弱视等等。对于父母而言，在孩子读书压力大课业重的关键时期，为孩子选择合适的学习桌椅、护眼灯，从而保护孩子的眼睛是非常重要的事情!那么买给孩子读书做功课的台灯又该从哪些方面注意权衡做好选择呢？学生台灯护眼好还是防近视好？想要知道如何挑选就看看这篇文章，来听行家说护眼台灯怎么选！

一、学生台灯护眼好还是防近视好？

学生台灯的“护眼”和“防近视”功能实际上是紧密相关的，二者并不是互斥的概念，而是相辅相成的。一个设计优秀的台灯能够同时具备护眼和防近视的效果。高品质的台灯会提供均匀的照明，避免局部过亮或过暗，减少眼睛因频繁调节瞳孔大小而产生的疲劳。同时，无频闪的光源可以避免因光线闪烁引起的视觉疲劳。此时充足的光照可以减少眼睛的调节负担，避免长时间在昏暗环境下阅读或工作，这有助于预防近视的发展。在实际操作中，家长和学生可以通过查看产品说明书、评价、专业评测以及品牌信誉来做出明智的选择。

但是要注意！尽管护眼台灯可以辅助保护视力，但还需要结合良好的用眼习惯，如定期休息、做眼保健操、保持合理的阅读距离和光线角度等，才能更有效地预防近视和其他视力问题的发生。

二、护眼台灯怎么选

1、选择专业品牌

在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

2、挑选养护眼的光谱结构

在选择护眼台灯时，要牢记一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱结构，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。

3、不选没有调光系统的

我们的眼睛无法准确判断光线的亮度是否对眼睛有益。不同的时间和环境需要相应的照明调整，以确保眼睛得到适当的保护和舒适。因此，护眼台灯需要具备智能调节功能，能够根据环境光线和使用者需求自动调整光照亮度，提供最佳的视觉保护和舒适度。

4、选择有入座感应功能的

许多孩子缺乏对眼睛健康的意识，他们很少主动采取保护眼睛的措施，相反，他们可能期待着戴上眼镜，因为这被视为一种“时尚”。因此，选择具有入座感应功能的台灯变得至关重要。只要孩子坐下学习，台灯就会自动开启，这种自动化功能有助于保护孩子的视力。

5、选择4000k色温

孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。然而，一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际上却是5000K冷白光，这一点也需要特别注意。

6、选择抗衰减技术强的

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

三、学生护眼防近视的护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

书客凭借其深厚的“护眼”光源构造设计与研发经验，在生物光学技术领域独树一帜。自品牌创立之初，便专注于企业级的“安全”生物光学技术研发，不断深耕于“医学养护眼”效果的完善与创新。书客坚持以匠人精神投入一款产品的研发，历经数年的专注研究，26次的产品迭代升级，以及200多个性能细节的精心优化，展现了对技术革新的不懈追求。在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项前沿黑科技的加持下，书客台灯实现了99.8%的自然光还原率，提升了73%的光线柔和度，同时显著降低了对眼睛的伤害，减少了92%的近视风险，成就了护眼效果的巅峰之作。不仅在性能上达到了业界领先水平，更成为了对眼睛损伤率最低的品牌，展现了其在护眼领域的绝对领导地位。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

2、雷 士慕染护眼台灯

一句话推荐：使用全光谱技术和环形侧发光，模拟自然光的效果

采用圆形发光面的全光谱护眼台灯，有约20cm直径的大发光面，内置了84颗全光谱LED灯珠，使用了全光谱技术，采用了环形侧发光的技术，模拟自然光的效果，使光线柔且均匀，减少眼睛疲劳和干涩感并。可手动调节亮度和光线自动感应，可设置45分钟定时休息，然而这款台灯除开本身重量偏重、有时调光不太灵敏，其他的体验都很不错。

3、米 家台灯Pro读写版护眼台灯

一句话推荐：可通过台灯底座旋钮的按压旋转来进行模式上的调节，也可在米家APP上操作

这一款台灯灯头长达380mm，最大照明范围达1.5平方米，光线可覆盖整张书桌，桌子边缘都能看得清，照度均匀。支持2700K-5500k色温调节，1%-100% 亮度调节，可通过台灯底座旋钮的按压旋转来进行模式上的调节，也可在米家APP上操作，操作便捷方便小孩和家长。整体配置良好，不过要注意长时间使用后底盘发热的情况，开关周围容易烫手，需要及时关闭台灯。

4、华 为达伦智能台灯3i护眼台灯

一句话推荐：台灯的色温范围为4000K，接近早上9点的太阳光适合书写阅读

达伦智能台灯3i灯珠数量有76 颗，让照度均匀度达到国 AA 级标准，轻松照亮1.2米书桌适合专注读写，儿童长时间使用也不累眼。台灯的色温范围为4000K，接近早上9点的太阳光，书写阅读比较舒适，而且能够减少眼睛负担、提升读写专注力。还有亮点的声控功能，声控开关虽然方便，但如果家中设备不支持相关功能，则无法充分发挥台灯的智能化优势，并且会有无法连接网络的问题。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RTT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

值得一提的是，为了让书客护眼台灯的品质更加安全且耐用，依托于过去大型项目的研发经验经验以及八年来对光学领域的技术沉淀，99.9%打造千元级产品品质标准，是目前台灯行业中首个以大型项目为标准的品牌，光是我光品质的检测项目就足足达到了50+项，对比仅进行5~10项测试的普通台灯而言，书客是唯一一个将匠人精神发挥至最大的品牌。