初恋最难忘～什么是蔡加尼克效应？

蔡加尼克效应是格式塔学派心理学家勒温的弟子蔡加尼克于1927年发现的一种 记忆现象。在一次实验中，他让被试者连续去做22种小的工作，其中有些工作让被 试者完成，而另一些工作则令被试者中途停止，接着去做别的工作。就全部实验来 说，每种工作被完成或被中止的次数完全相等；就每个被试者来说，完成的工作和 被中止的工作各占一半。当每一被试者完成一次实验后，他就立刻让被试者去回忆 所做过的工作名称。结果发现，绝大多数被试者首先回忆到的却是那些被中止而未 完成的工作名称，对此，被试者不仅回忆得快，而且也回忆得又多又准确。这种记 忆现象被称之为蔡加尼克效应。

这种心理效应的发现，可以帮助人们解释平素许多古怪的记忆现象。例如，有 时把约定的日期或预定的事情写进记事本时，往往容易忘记。这是因为，在记事本 上写的行动，代替了践约或预定要做的事。也就是说，写到记事本也就意味着把这 件事做好了。一般说来，不用的东西，我们就容易忘掉。像考试前开夜车，考完试后就忘得一干二净，这也是大家都经验过的，这样的事情也是蔡加尼克效应的一种表现。这种效应被人用来解释遗忘的原因，认为“刀子不用就生锈”。 因此，在记忆中这种“不使用法则”也可能是遗忘的主要原因之一。同理， 初恋的人，往往是住在记忆里的人，两个人没有完成婚姻的结合，自然也就很难忘了。