有厉害的人，提前布局2025啦！看看怎么做的-CSDN博客

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昨天晚上7:00 ~ 8:00 晓衡的《只管去做》线上读书会分享，首场来了 5 位伙伴，加上我自己一共 6 人。

我们的主题是 《如何制作年度目标 | 提前布局2025？》 在腾讯会议中，晓衡足足干聊了一个小时，由于没有充值会员，1个小时到点后会议就被掐断了。

还好的是我设置了一个 50 分钟的闹钟，告诉大家这次读书会活动是讲不完了，还好的是基本讲了 80% 的内容。结束时，还给大家布置了一个小作业：要、感、动、问 笔记。

这是我最近一年多来学到的一个笔记方法，在此分享给大家。

什么是要感动问笔记呢？

我们在阅读一篇文章、上一堂视频课或参加一次学习活动，你看到或听到了什么？有哪些要点？自己有什么感觉或是什么感受？接下来会有何行动？有没有什么疑问？

简写下来就四个字：要、感、动、问，是不是非常好记？要、感、动——问！

下面我就以昨天的读会书内容，做一个要感动问笔记，下一次读书会分享我能讲得更好。

要点

设定年度目标的四个坑：

• 假：一时激情设定的目标，落地没有动力，容易放弃。比如：我想学弹琵琶这个目标，它就是个假目标。
• 大：目标超出了自己当前能力范围。比如：Store开启抽成，但抽成要达到流水1000个W，今年看来是没戏了。还有就是过于追求完美，有些开发者，程序员，想做自己的项目或游戏，为了追求完美要去学美术、策划、运营......最后一拖就是几年还没开始。
• 空：定了目标，但没有具体落地计划。比如我计划的想去自驾川西、带家人去北京旅游，迟迟没有计划，错过了最佳时间点，成本太高或时间不允许。
• 全：我一年给自己定了24个目标，邹小强老师说，超过16个目标就已经很多了，普通上班族基本完不成，这是贪多求全。

飞机落地模型

制定年度目标，从愿景开始才会有持续的动力源泉，但愿景又高高在上，好比飞机在云端，如何让它平稳落地落地呢？

1. 展望愿景，找到内心动力；
2. 落地成项目计划或习惯培养计划；
3. 最后落地到每月、每周、每天的待办清单中。

要想达成年度目标，核心分为制定目标、制定计划、推进计划三个部分，读书会这次分享的主要内容是是如何制定目标。

从展望愿景开始，但如何操作呢？书中使用到一个神奇的方法：心理投射，提供有两个工具：

1. OH卡： 你中图中看到什么？去掉头脑的思考和评判，找到内心中想要的东西。
2. 给写自己5年后的一封信：

• 充分调动五感（👀、👂、👃、👅、🤌）去写这封信，晓衡还在视频时还有朗读呢，很深情的那种

• 借助冥想与仪式感
• 不要列干条条和只讲感受
• 借假修真，不怕说大话

想想千条路，早上起来走原路

• 思考快与慢： 大脑中有两个系统
- • 快系统： 愿景与想法！想想千条路
- • 慢系统： 不知咋落地？早上起来走原路
• 快系统与慢系统产生了——割裂： 做一个现实的理想主义者
• 时间自由： 主动时间大于被动时间，主动去推进目标，而不是被目标和事情推着走

每天吃掉三只青蛙

• 第一青蛙： 只来自重要人物，如你的老板或客户对你的要求或任务
• 第二青蛙： 你觉得工作中最让自己有价值的事情，
• 第三青蛙： 留给你的个人年度目标，将它吃掉

孵化目标的GPS方法

• Goal 定义愿景： 将愿景孵化为目标，就像使用高得地图，你对高得地图说，我要去火锅店，是不行的吧！你要说过我要去海底捞火锅店；
• Path 选择路径： 在GPS地图上确定了目标，但路径有多条，你还要选择一条路线，而且是适合自己的路线。要注意的是，对愿景的定义不同，你选择的路线是会完全不同的，这部分建议看视频或参加读书会；
• Start 开始行动： 只管去做目标九宫格，年-月-周-日

感想

敢

自己知道是一会回事，能讲出来又是一回事；

敢讲出来又又是一回事，敢出来讲又又又是一回事；

敢出来能讲又能讲的明白又又又又是一回事。

一只是5步！

我感觉讲的并不好，但总算是赶在年底尾巴，走到了第3、4步，勉强完成了一项2024年度目标。

极限生存上瘾

启动读书会这件事，本来就是我在 2023 年底时定下的年度目标。可以阅读这篇文章：《崩了仅完成45.83%！2024年度目标》

当时真的是相的很美好，但就是行动不起来，直到 Dead Time 了才鼓起干劲来做。

这让我想到了《只管去做》书中极限生存上瘾 这种现象：

有些人总把事情拖到最后一刻才去做，就像小时候写暑假作业一样。

连自己都佩服自己的是，竟然真的用两周完成了别的小孩八周才完成的暑假作业，这真是置之死地而后生的极限生存啊！

可怕的是有些做项目的人活到30多岁，还在以这种方式做项目，他不是不想按部就班地完成，只是对极限生存上瘾了而已。

宁愿受虐也不愿意改变，有方法又选择困难，选择了又前松后紧，对极限生存上瘾。

所以你就只能陷入项目的忙乱之中，没时间享受生活。

你是不是也对极限生存上瘾呢？

我定下的24个目标，经过两周的努力完成了两项，一共是达成13项，进度为54.15%。