《学习如何学习》Week 4 1.5 Change your thoughts, change your life改变你的思维，改变你的人生

Week 4: Renaissance Learning and Unlocking Your Potential I 重拾学习释放潜力

1.5 Change your thoughts, change your life改变你的思维，改变你的人生

我喜欢读历史，并常常为那些杰出人物的传记所鼓舞，其中一位人物非常与众不同，我之所以受到启发，不仅因为他的杰出，同时，也因为他如此的平凡。

圣地亚哥·拉蒙·卡哈尔 (Santiago Ramóny Cajal)生来就是个捣蛋鬼，19世纪60年代的西班牙乡村，并没有给特立独行的失足青少年多少选择。于是，卡哈尔在11岁时就进了监狱，那时的卡哈尔固执又叛逆。谁能料到这个叫做圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔的人未来不仅获得了诺贝尔奖，还最终成为了现代神经学之父呢？


当卡哈尔渐渐摆脱不良少年的形象，正经起来开始学习医学时，他已经20多岁了。有证据显示，**髓鞘这种能够加速信号在神经元中传递的绝缘脂质，对于有些人来说，要到20多岁才发育完全。这也许解释了为什么青少年常常难以控制他们的冲动行为，他们大脑中连接意识和自控的区域尚未完全形成。**然而，当你使用神经回路的时候，好像也能够促进其外围的髓鞘的形成，更不用说其它的细微变化了。

练习似乎可以增强和加固大脑不同区域之间的连接，在大脑的控制中心和知识存储中心之间建立高速公路。在卡哈尔的例子中，似乎是他自然发育，以及他努力开拓自己思维的双重作用，帮助他控制了自己整体的行为。这样看来，人们似乎可以通过思维训练，提高神经元使用率，促进神经回路的发育。我们对于神经发育的认识仍处于初级阶段。但是，越发明确的一点就是改变思维方式，可以让大脑焕然一新。


卡哈尔一生中遇到过很多出色的科学家，并与他们一起工作。那些人常比他更聪明，然而，卡哈尔在他的自传中指出**虽然聪明的人可以出色地完成工作，但是就像其他人一样他们也会粗心大意并具有偏见。卡哈尔认为自己成功的关键在于不屈不挠，坚持不懈，他称之为不够聪明所带来的优势，以及他能灵活改变自己想法并承认错误的能力。**卡哈尔表示，任何人，即使资质平庸也可以改变自己的大脑，因此即使最没有天赋的人也可以做出丰硕的成果。

查尔斯·达尔文(Charles，Darwin)的进化论，让他成为人类史上最具影响力的人之一。他常被认为是天才，如果你知道达尔文和卡哈尔一样，在学校时也是一个差生的话，也许会感到诧异。他被医学院退学，更让他父亲担忧的是，最后他作为随船博物学家参加了一次环球航海。独自旅行的达尔文开始用全新的眼光去看待自己收集到的数据。带着学习的目的来接触新事物，你会有一番独特的见解。通常来说，不论你的老师和教材有多好，只有当你去看看别的书或者视频的时候，才会认识到，通过一个老师或者一本书所学到的东西，仅仅是这个学科真实全貌的一部分，还有许多其它令人着迷的相关话题可供选择。对自己的学习负责，是你能做的最重要的事情之一。

圣地亚哥·拉蒙·卡哈尔不仅精通科学研究，还对人与人之间的交流有深刻的理解。他告诫他的学生们，总会有人去批评或者试图破坏你的努力或成就，每个人都会遇到这样的事情，不单是诺贝尔奖得主。如果你学得很好，你周围的人就会觉得受到了威胁，你的成就越大，你的努力就越会时常遭受别人的攻击和贬低。另一方面，如果在一次考试中失败，你同样可能会遇到冷嘲热讽的人，说你离成功还差得远呢。

虽然我们常常说同理心永远是有好处的，但事实上不是这样。学会切换到一个临时的冷静状态很重要。它不仅能帮助你专注于想要学习的东西，还能让你不去理会那些只想打击你的人。这种打压十分常见，因为人们不仅常常合作，也常常竞争。当你还年轻的时候，掌握这种冷静状态是非常困难的。我们自然而然的就会对自己正在做的事情感到兴奋，并且相信每个人都是讲道理的，而且几乎每个人都自然地对我们存有善意。
你可以像圣地亚哥·拉蒙·卡哈尔一样，择善固执，为追求成功而自豪，为你是你自己而自豪。尤其是那些让你与众不同的品质，把它们作为获得成功的秘密法宝。用你天生的不驯，去直面那些不厌其烦的偏见。