怎样保证睡眠质量好，五款助眠好物伴你入睡

怎样保证睡眠质量好？睡眠质量好与否，只有你自己知道，在白天起来时是精力充沛，能够保证自己一整天高效工作和学习状态，这样就是睡眠质量比较好的了。想要保证睡眠质量好，我们可以在睡前使用这些好物，让我们入睡更快、睡眠质量更高。

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

很大一部分中国人都会有受到失眠不足带来的困扰，因为睡眠不足导致的脱发、长痘、免疫力减退等问题也非常多，但是盲目追求药效高的助眠产品，还有可能对身体造成危害。

南卡Zzzz枕中宝已经帮助10W+人提升睡眠质量。它采用特殊的骨传导音乐助眠的方法，在骨传导的作用下，每一次音乐的播放其助眠效果都能提升85%。相比其他的助眠手段，南卡枕中宝是一种无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择，更加适合大众的选择。

小巧的南卡Zzzz枕中宝三维设计藏匿在枕头底部完全感受不到它的存在，厚度方面也仅有充电器的一半厚度，轻松藏匿，睡觉时不会有咯头的感觉，完全可以忽略的存在，无论是趴着睡还是侧着睡亦或是躺着睡声音都可以轻松听到，发声没有任何的限制，体验方面非常棒。

作为一种新颖的助眠好物，为了让更多的人放心体验，南卡Zzzz枕中宝也支持七天无理由退货，就算不适合自己也可以快速方便退货，因此来让大家放心作出新尝试，早日摆脱睡眠不好的困境。

2、恩谷 睡眠质量监测智能手环

 这款睡眠手环可以识别睡眠状态，记录晚上睡眠质量，我们也可以更加了解自己的睡眠状态，对自己在晚上深睡眠、浅睡眠状态来判断自己是否需要改善现在的作息状况。有了这款手环就可以及时调整，可以在睡眠前及时做出一些措施，改善失眠的状态。

3、SINOMAX赛诺睡眠枕晚上想睡的好，一个好的枕头是必不可少的，这款枕头的枕芯为慢回弹海绵，俗称：太空棉。特殊的设计，可以多维护颈，在晚上睡觉可以很好地保护颈椎。还有亲肤透气的枕套，舒适的内枕套，在晚上枕着它入睡能够更加舒适。

4、喜临门极光白床垫

 好的睡眠离不开一个适合自己的床垫，适合自己的床垫因人而异。这款床垫的主要填充物是高锰弹簧Q +椰棕+海绵等材质等,厚度约20CM，睡感适中偏硬，比较适合睡感偏硬的人使用，老人小孩也可以使用，表面的针织棉面料做了防螨抑菌处理，床垫的整体承托力强，适气性好，夜晚睡觉也能够更加舒适，提高睡眠质量。

5、维康蒸汽眼罩

这款蒸汽眼罩添加了草本护眼精华液，有洋甘菊、薰衣草、茉莉花等，在使用时，眼罩散发出蒸汽，让眼部更加舒适。睡前使用可以很好地缓解疲劳，放松自己的身体，更加好入睡。戴上眼罩也给自己营造一个完全漆黑的睡眠环境，更好地提高睡眠质量。