#用Todoist进行习惯培养的大致流程

#用Todoist进行习惯培养的大致流程 ①收件箱存储各种目标任务和习惯②每天循环至多4个新习惯（以及几个临时任务），新习惯加上习惯追踪（插件）。③习惯培养中相关细节放到对应子任务处、每天检查任务时阅读一遍，其它分类不明确的放收件箱④4个习惯稳定4天以上后，每天增加一个新习惯，在每次感到吃力时就选一个目标习惯删掉、并正念四下新产生的抗拒感等负面情绪。