构建人物读书笔记

人物要可信

第二章 人格维度

外向性

热情 看到他人可爱的一面，并愿意与人互动

合群 喜欢与人共处、社交

魄力 一组包括支配力、强势在内的品质

活力 描述人们行为散发的能量大小

寻求刺激 渴望刺激，喜欢参与到此类活动中

积极情感 （喜悦、自豪、充满希望、有爱心）的人往往开朗、活泼

	外向	中立
情感 动作 外观 交流 对话 喜好	积极 动作幅度大而自由 经常微笑 穿着整洁、时尚 与任何人交流 注意眼神交流 幽默诙谐、爱开玩笑 强势、主导 健谈、自信 派对、社交 欢快的音乐	中立 动作保守、防御性 比较严肃 穿着比较随意 倾向于亲密的朋友、家人交流 缺乏眼神交流 比较严肃 顺从 寡言、缺乏自信 独处或亲密的家人

亲和性

信任 相信大多数人都是善意的

坦率 倾向于讲真话，几乎不操纵他人

利他 义无反顾去帮助他人

顺从 积极配合他人

谦虚 评价自我能力或成就时的谦虚态度

同理心 倾向于被情感而非逻辑主导

	亲和	不亲和
情感 动作 外观 交流 对话	富有同情心，回应他人的感受 手势动作自由、开放 可能喜欢碰触他人 模仿他人的肢体语言 微笑、放松 很好合作 花时间与朋友相处 顺从 合作	不关心他人的情感 动作闭合、有防御性 保守、矜持 不模仿他人的肢体语言 不自在 不好合作 自私利己、独来独往 主导 独断

神经质

焦虑

愤怒与敌意

抑郁

自我意识

冲动

脆弱

	神经质	情绪稳定
情感 动作 外观 交流 对话	容易抑郁、生气或焦虑 情感波动 有时坐立不安 不自在 敏感、情绪化 爱争论 更情绪化	情感平和 情绪稳定 冷静 放松 不敏感 不容易心烦 让他人放松下来 冷静、不情绪化

尽责性

能力

条理性

责任感

追求成功

自律

谨慎

	尽责	不尽责
情感 外貌 交流 对话 喜好	更积极 可能衣着得体 注重眼神交流 交谈时回应多 喜欢做活动、喜欢当志愿者 乐观、礼貌 工作 欢快、传统的音乐	偏于中立 缺乏眼神交流 回应少、健忘 不喜欢做活动、不喜欢当志愿者 社交时随心所欲 去餐馆、酒吧、咖啡馆，看电视 社交饮酒、聚会

经验开放性

想象力

美学体验

情感体验

行为体验

思想体验

价值观

	对体验开放	对体验封闭
情感 外观 交流 对话 喜好	略偏积极 衣着风格独特 很少看起来健康、整洁 姿态放松 富有表现力 喜欢辩论 想法众多 容易处在多段情感关系里 交友广泛，思想自由 政治上比较自由 喜欢言语表达、辩论 追求知识、喜欢艺术画廊、餐馆、旅行 有艺术风格、激烈的音乐	衣着风格偏向循规蹈矩 姿态不太放松 表现力不足 观点死板 思想保守 已结婚或有长期稳定的关系 政治上比较保守 更简单、直接 倾向于离家较近的熟悉、传统的体验

个性特征、文化及情境

个性与性别

个性与心理健康

暗黑人格与光明人格

反派角色与暗黑人格（暗黑三角

玩弄策略欺骗、利用他人

自己最重要、自负自大

冷酷无情、愤世嫉俗

光明人格

康德主义（尊重他人原本的样子，而非视其为利用工具

人道主义（尊重每个个体的尊严

相信人性（相信人性本善

第三章 人格决定对话

对话通常的两个目的——推动故事发展和刻画人物形象。

虚构的对话要提炼出日常对话中的最佳片段，对话应该反应出人物的形象

对话揭示的个性的四个主要方面：对话风格、语言风格、内容和用词

健谈外向的人

内容：更多的使用“想要、能够、需要”，更多的使用“我们”而不是“我”

安静内向的人

只在必要的时候说话

	外向的人	内向的人
对话风格	引起对话，说话声音大、语速快、停顿少，听人讲话时有很多反应（如：“啊哈”）	善于倾听，说话少，安静、缓慢、试探性地说话
语言风格	非正式的。句子更简短，且不甚流畅。多用动词、副词和代词	正式的。句子更长。更精巧。会表达更多的否定和消极情感。试探性的话语也更多。多用名词、形容词和介词
谈论的话题	像是在自言自语地说各种事情，但是主要是关于处世方法、社交、朋友、家庭、他人、音乐、宗教和性	倾向于个人关心的话题。经常提出问题，更愿意谈论自己的工作
词汇	有限且重复，用词可能不准确	词汇量丰富，用词非常准确

体贴亲切的人

	亲切的人	讨厌的人
对话风格	赞同与配合，善于倾听，同时会有反馈	说话简短，不配合，通常很粗鲁
语言饭egg	通过使用第一人称单数，让自己变得亲善。积极情感多，消极情感少
谈论的话题	处世方法，朋友，家庭，感情，家庭的休闲娱乐。	负面情感，怒气，金钱，死亡以及追究事情起因
词汇		更可能骂人

阴晴不定的人/沉着冷静的人

	情绪不稳定	情绪稳定
对话风格	说话少，好争辩，想好了才发言	冷静，不动声色，健谈
会谈论的话题	更多地谈论自己，尤其是自己的负面情感	话题包括朋友、运动、理财和身体状况
词汇	用更具体的词汇（我们能感觉到的物品或事件）。更可能骂人	用更长的单词

认真负责的人/散漫随意的人

	认真严谨的人	散漫随意的人
对话风格	乐观，自我反省，有礼貌	随心所欲。更可能骂人，表达负面情感，说话大声
语言风格	少用代词，多用和交流相关的词（交谈和分享）。喜欢说“我的意思是”或者”你知道的“
谈论的话题	工作。成就	音乐，不同的人，听闻的消息，负面情感，事情起因，死亡
词汇	用较长的词汇	用较短的词汇

开放善辩的人/闭关自守的人

	开放的人	封闭的人
对话风格	喜欢说话和争辩。听人讲话时会有更多反馈。	说话更直接、简单明了
语言风格	经常用试探性的语言（或许，大概）一般不会用第一人称单数	多使用过去时，以及第三人称代词
谈论的话题	宏大的思想，文化。善于察觉到谎言和骗局	日常规律和职业等
词汇	用较长的词汇	用较短的词汇

语言和性别

语言和权力

	权力地位高的人	权力地位低的人
对话风格	经常打断人，说话更大声	很少打断人，一般说话很平静
语言风格	经常说，我们、咱们、我们的	本人、鄙人、我的

亲密的语言：表现两人或者多人之间的关系

年龄、社会阶层、社区、方言

语境

第四章 人物动机

十五种进化动机

生存动机

安全 健康 攻击 好奇 游戏

寻找伴侣和养育孩子

约会/性爱

展示/提升身体技能

展示/提升心理技能

展示/提升外表

展示/获得财富

家庭之爱

感情

建立友谊和联盟

利他主义

良知

创造遗产和有意义的生活

遗产

意义

传记片

友谊故事

家庭喜剧、家庭剧

爱情喜剧、爱情片

从外在目标到内在需求

主角的动机通常会从被外部目标驱动转变为被内在需求驱动

第一幕——中点 成年早期	中点——第三幕 之后的生活
外在	内在
被外部奖励驱使	被更大的自尊感所驱使
面向未来	面向现在
	以快乐为导向
获得资源	珍惜他们所拥有的
更强的能力和自主性	归属感
约会	亲情
增强/展示身体技能	建立友谊和联盟
增强/展示心理技能	利他主义
改善/展示外貌	良知
获取财富	创造遗产和有意义的生活
	其他文化价值目标

内在冲突

短期目标和长期目标

用选择表现人物

第五章 人物的转变

何时转变：年龄增加

为何转变

高峰体验

低点

转折点

怎么转变

个性发展

动机的转变

改变信念

	成年早期	中年	晚年
动机	能动性动机 赚钱 获取更多权力和自主权 为未来而活	重新评估动机 符合现实的野心 应对额外的责任	共同的动机 发展更有意义的关系 名垂青史
幸福感	增加幸福感	最不开心的阶段	乐在当下
自尊	提升自尊心	提升自尊心	自尊心减弱
个性	情感变稳定 外向 令人愉快 认真负责	更加认真小心 情绪稳定 外向 最亲和、合群	更加小心 神经质 内向 思想不再开放 不亲和、不合群

第六章 情感之旅

如何与角色共情

性格和情感

六种普遍存在的基本情感

愤怒 恐惧 厌恶 快乐 悲伤 惊讶

更多普遍存在的情感

振奋 敬畏 紧张 羞耻

情感弧线

衰败

白手起家（崛起）

洞中之人（衰败——崛起）

探索（起-落-起-落）

灰姑娘故事（起-落-起）

俄狄浦斯故事（落-起-落）

故事如何结束

大团圆结局

悲剧结局

喜忧参半结局

第七章 次要人物的作用

人际关系环

次要人物的作用

不同角色如何得到他们想要的

施展魅力

诉诸责任

给出理由

强调享受的乐趣、

互惠互利

社会攀比

放低姿态

胁迫

退缩

贿赂

强硬手段

沉默的量

	和朋友一起	和伴侣在一起	和父母在一起
性格外向	强调责任，男性恩惠使用强硬手段	男性使用强硬手段	和父亲在一起表现得很负责
性格内向		放低姿态	使用强硬手段或放低姿态，后者尤其体现在和母亲在一起时
令人愉快	很享受被珍惜的感觉	很享受被珍惜的感觉，并给出理由	很享受被珍惜的感觉
令人讨厌		胁迫或冷漠对待
认真负责	给出理由	给出理由
不负责任
神经质		退缩，强迫和金钱诱惑
情绪稳定		强硬手段及给出理由
敞开心扉	给出理由，很享受被珍惜的感觉	给出理由，很享受被珍惜的感觉	给出理由，很享受被珍惜的感觉
思想封闭	社会攀比	社会攀比	社会攀比

第八章 角色工作坊

确定合适的主人公

从人物个性开始

	外向性	亲和性	神经质	责任心	开放性
低
中
高

为了让人记住，需要在一两个维度上比较极端

	康德主义	然道注意	相信人性	剥削	高傲	冷酷和愤世嫉俗
低
中
高

发展角色的语言模式

给你的角色动机和信念

让角色发生转变

		开始		结束
动机
信念
性格
	开始		中间		结束
转折点
巅峰
低谷

图示角色的情感历程

创造次要人物

	主角	爱人	朋友/其他	对手
外向性
亲和性
神经质
责任心
开放性
信念
主要目标
马基雅弗利主义
自恋
精神病态
康德主义
人道主义
相信人性