读书笔记——谈休息

         “沙门学道亦然。心若调适，道可得矣。于道若暴，暴即身疲；其身若疲，意即生恼；意若生恼，行即退矣”。先儒教人为学，亦常力戒急迫。大抵治学与治事，第一件事是清明在躬，从容而灵活，常做得自家的主宰，提得起也放得下。急迫躁进最易误事。我有时写字或者做文，在意兴不佳或微感倦怠时，手不应心，心里愈想好，而写出来的愈坏，在此时仍不肯丢下，带着几分气愤的年头勉强写下去，写成要不得就扯去，扯去重写仍是要不得，于是愈写愈烦躁，愈烦躁也就写得愈不像样。假如发现神志不旺时就立即丢开，在乡下散步，吸一口新鲜空气，看看蓝天绿水，陡然间心旷神怡，回头在伏案做事，便觉得精神百倍，本来做的很艰苦而不能成功的事，现在 做起来却有手挥目送之乐，轻轻易易就做成了。不但作文写字如此，要想任何事做得好，做时必须精神饱满，工作成为乐事。一旦有倦怠或烦躁的意思，最好就把它阁下休息一段时间，让精神恢复后再来。

        人须生趣才有生机。生趣是在生活中所领略得的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。正所谓“宁静以致远”，就包含了生趣和生机两个要素在内，宁静才能有丰富的生趣与生机，而没有充分休息做优游涵泳的功夫的人民决难宁静。人们过于辛苦，满身尘劳，满腔杂念，时时刻刻都为环境的需要所驱遣，如机械一般流转不息，自己做不得自己的主宰，失去了点趣味。