时间是不可能控制的,没有什么秘诀或神人可以控制时间的,它就是一分一秒的在溜走,那怎么管理时间呢。
不能控制时间,真正能控制的只有自己,自己管理时间的方法。从忙乱中摆脱出来,为了更有有效的完成自己的学习工作,那就做好自己的时间管理。
时间管理技巧:
1.今日事今日毕 习惯拖延时间是很多人在时间管理中经常会落入的陷阱。“等会再做”、“明天再说”这种“明日复明日”的拖延循环会彻底粉碎您制定好的全盘工作计划,并且对自信心产生极大的动摇。“今日事今日毕”体现的是一种强有力的执行力,这种执行力将带您按照自己设计好的轨道走向成功的彼岸。
2.抓住“黄金时间” 每个人都有两种黄金时间。一种是内部黄金时间,是一个人精神最集中、工作最有效率的时候。内部黄金时间因人而异,在您通过观察掌握了自己的内部黄金时间时,建议您用这个时间段处理最为重要的工作。外部黄金时间是指跟其他人交往的最佳时间。这须遵循他人的日程,但您可以利用这段时间充分表达自身的优势。
3.学会强调收益 在处理一件漫长而复杂的工作时,可以通过强调工作收益给自己加油。您可以把当前工作和自己的某个人生目标联系起来;或者您也可以尝试给自己一些外部刺激,例如工作完成后去好好放个假。对收益的强调会激发出强烈的内驱力,让您保持对工作的兴趣和热情。
4.学会说“不” 有时拒绝是保障自己行使优先次序的最有效手段,勉强接受他们的请托而扰乱自己的安排,是不合理的。如果有的请托由他人承担可能比您更合适,不妨向请托者提出适时的建议。
5.不要把日程安排得太满 意外情况随时都有可能发生而占用您的时间,若日程太满就会穷于应付。因此,建议您每天至少要为自己安排1小时的空闲时间,让工作和生活更加从容。
会做时间管理的人永远不会喊忙,她的生活方向自己心里非常清楚,自己知道在什么时间做什么事。
时间管理方法:
1.帕累托法则。
2.四象限。
3.二分钟原则。
时间管理的意义不仅在于帮助您达到工作上的目标,有效时间管理还将使您最大程度地发挥自己的潜力,并在工作和个人生活之间保持平衡。如果您想要实现自己的人生目标,如果您想不断实现自我超越,就请有效时间管理吧!